59歲的吳先生每年定期接受員工健康檢查，近10年來每次健檢都是相同的結果，血壓、血糖、血脂都比標準值高一些，只是還不到需要藥物治療的程度。
連續幾年下來，收到健檢報告之後，他總是說看到紅字習慣就好，但是上個月歷經一次劇烈胸痛後送醫，診斷為急性心肌梗塞，隨即安排置放冠狀動脈支架手術。術後他很慶幸能逃過一劫，也體認到積極管理三高紅字的重要性。
健檢數值微超標有加乘性
書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示，面對健檢報告，千萬不能因為每年都有紅字就習以為常，尤其是三高的異常，即使只是些微超標也要注意，肥胖、血脂異常、初期高血壓、糖尿病前期等應綜合評估，要視為慢性疾病來看待，因為異常值一項一項地累積帶來的影響有加乘作用。
如何預防代謝症候群上身？
康宏銘說，血脂、血壓、血糖等數值的異常被統稱為「代謝症候群」，而且多項研究顯示，罹患代謝症候群會增加罹患心血管疾病的風險，而且發生原因與生活習慣、飲食有密切的關聯。
康宏銘提出，在三高尚未達到需要服用藥物的程度時，通過均衡飲食、持續運動、避免煙酒、體重控制等方式，再配合個管計劃積極控制，可以維持或降低異常數值，進而能減少用藥。
除了利用一般健檢提供的風險因子來預測將來心腦血管疾病的發生率之外，還有動脈硬化指數、頸動脈超音波、冠狀動脈電腦斷層、腦血管磁振造影等檢查，只要適當運用這些檢查，就能從中得知血管的健康狀態，有助於更積極、更完整地做好心血管和慢性疾病的預防和管理。
正確預防疾病和處理之道
康宏銘強調，近年民眾對於健康管理的意識上升，已經開始有定期健康檢查的概念和習慣，但是對於稍微異常的檢查數值，通常是看了就放一邊，其實面對些微超標的健檢報告也要注意，應該經由醫師的綜合評估，進行應對的方案，才是正確預防疾病和處理之道。
另外，隨著飲食和生活習慣的轉變，罹患代謝症候群者有年輕化的趨勢，所以年輕族群也不要輕忽身體健康，在代謝症候群發生的早期應積極面對，才能降低罹患慢性疾病的風險。◇
------------------
🏵️《九評》20周年
https://hk.epochtimes.com/category/專題/退黨大潮
🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand
