56歲的徐先生前兩年剛升上公司的高階主管，事業得意的他卻忽略健康狀況。他有10年以上的抽煙史，飲食習慣偏愛重鹹，幾乎從不運動，所以明顯反映在體型上，BMI數值32為中度肥胖，腰圍102公分則超過標準值。
近期，他的太太安排他做健康檢查，當日健檢結果隨即出爐，他的血壓、血脂和血糖均偏高，而且已經處於糖尿病前期；冠狀動脈鈣化分析（CAC）為143，已達中度冠狀動脈血管鈣化和冠心症風險。
此外，電腦斷層冠狀動脈攝影（CTA）結果顯示，右冠狀動脈遠段和後降枝有鈣化斑塊，血管狹窄超過70%；左冠狀動脈前降枝一處也發現有鈣化斑塊，血管狹窄約50%～70%。
如果這樣的健康情況再晚一點發現，他在日後發生急性心肌梗塞的風險會很高。
心肌梗塞總讓人措手不及
北投健康管理醫院副院長錢政平說，心血管在開始發生異常變化時，通常都沒有症狀，但時間一久，等到情況嚴重，發生急性心肌梗塞，就會出現急性胸痛、冒冷汗、暈眩、嘔吐等症狀；而且心肌梗塞發生時總是又急又快，甚至會引起休克或死亡。
這也就是為何經常聽到，因為突發心肌梗塞而死亡的親友，原本看起來好好的，也沒有甚麼明顯的不健康狀態，就突然發病，讓人措手不及。
預防心血管疾病要這樣做
錢政平指出，要預防心血管疾病，除了在急症發作時，分秒必爭地送醫搶救之外，還要在日常生活中保持健康飲食、適量飲水、規律運動、遠離煙酒、定期健檢，並做好自主健康管理。
尤其是定期健檢，建議成人每年做一次血壓測量和血液檢查，有助於掌控血壓、血脂和血糖的情況，並且搭配頸動脈超音波檢查，或是高階影像查如腦心血管磁振造影，以得知血管是否發生病變。
如果再加上冠狀動脈鈣化分析，即能確認冠狀動脈的鈣化現象；還有電腦斷層冠狀動脈攝影，則能看出冠狀動脈是否有堵塞，這樣才能更了解心臟的健康狀況。
了解心臟才能照顧好心臟
錢政平補充說，每年9月29日為「世界心臟日」，而今年的主題是「USE HEART， KNOW HEART」，從而提醒世界各地的每一個人，要照顧好自己的心臟，而了解心臟是首要，因為當自己了解心臟時，就能更好地照顧心臟。◇
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