香港家庭幸福指數6.09分止跌微升 每5人有1人孤獨

香港家庭福利會今日（5日）公布第四次「香港家庭幸福指數」為6.09分，止跌回升，較上次於2024年進行的調查微升0.03分。同時，主觀家庭幸福感亦較2024年輕微上升。

調查於今年1月12日至2月12日期間進行，邀請18歲或以上與家人同住的香港居民回答問卷，成功樣本數目為2,112個。

「香港家庭幸福指數」由6個範疇組成，3個範疇與家庭內部相關，分別為家庭團結、家庭資源、家庭健康；另外3個範疇則關於家庭與社會的互動，分別為社會連繫、社會資源和生活平衡。

調查結果顯示，42.4%受訪者的家庭幸福指數屬於「一般」，與2024年的41.6%相若。今年指數屬於「良好」的有13.1%，較2024年（12.8%）微升0.3個百分點。

六大範疇的得分大多與2024年相若，不過今年「生活平衡」有4.79分，較2024年的調查顯著上升0.19分。「社會連繫」3.39分，繼續墊底。「家庭健康」（6.78）的得分自疫情完結後仍未見顯著回升。

家庭入息與家庭幸福指數維持正比

團隊指出，家庭入息繼續與家庭幸福指數維持正比，且今年的差距擴大，家庭月入最低（少於4,000元）與最高（10萬或以上）組別的家庭幸福指數由2024年的0.6分擴大至今年的1.06分。

按本港2025年家庭每月入息中位數的3萬元劃分，中位數以下家庭的幸福水平與2024年大致相若，而中位數以上家庭則顯著上升。月入略低於中位數的家庭（25,000元至29,999元）幸福指數自2019年起持續下跌，今年僅得5.96分，低於整體平均值的6.09分。

調查結果亦顯示，家庭入息與多個幸福指數範疇呈顯著正向關係，包括「家庭團結」、「家庭資源」、「家庭健康」，以及「社會資源」。

另外，較年輕的組別（18至39歲）家庭幸福指數今年顯著回升。相反，40至49歲組別幸福指數持續下跌，今年更成為最低分的組別。

每五人就有一人屬於「孤獨」

今次調查增設UCLA-3孤獨感量表，以0至9份量度受訪者的孤獨程度。結果顯示20%受訪者達到6分的臨界值，換言之，全港每5人就有1人屬於「孤獨」。較孤獨的組別包括收入較低、分居或離婚、過去一年家庭曾發生重大事故、50至69歲，及學生。

屬於「孤獨」的受訪者中，53%表示「間中」或「經常」覺得家庭令人難以忍受，導致有逃離家庭的念頭。被界定為「不孤獨」的受訪者中，僅17.8%有相同情況。

調查亦詢問受訪者於過去一年，平均每日與家人相處，以及聊天或傾訴心事的時長。結果顯示90%受訪者與家人每日相處1小時或以上。但有20%與家人每日傾談的時間少於15分鐘。

約52萬人處於「家內孤島」

調查還包括受訪者傾訴心事的意願，結果發現，即使與家人同住，23.5%受訪者不願意與家人傾訴心事。更甚，近10%受訪者不願意與家人、朋友或AI聊天機械人傾訴心事。以此數據推算，全港約有52萬人處於這種「家內孤島」的自我孤立狀態。

2026年受訪者的「生活平衡」整體評分為4.79分，與2024年的分數相比，於統計學上有顯著上升。「生活平衡」分數偏低的組別包括租住公屋／過渡性房屋／劏房、過去一年家庭曾發生重大事故，及家庭中有一位照顧者；較高的組別則包括學生。

調查團隊透過網上質性回應了解「家內孤島」受訪者對家庭和孤獨的看法，被問及「為甚麼你在家庭中感到孤獨？」，不少受訪者指「屋企人根本唔啱傾」、「各人都在看手機、平板（電腦），有自己的世界」；被問到「你認為你身邊的人可以做甚麼，來令你不覺得孤獨（或較少覺得孤獨）？」，有受訪者希望「找機會傾談，即使談論的只是一些生活瑣碎事情」、「放低電話陪我聊天，關掉電視、全家一起玩桌遊或分享」。