「仲夏之月，木槿榮。」6月21日，我們將迎接黃曆五月中的節氣「夏至」。此時，陽極陰生，陰氣居於內。飲食上，要以清泄暑熱、增進食欲為主。

6月21日，當太陽到達黃經90度時，我們將迎接黃曆五月中的節氣夏至。這天同冬至一樣，標誌著天地陰陽消長變化的轉折點。而夏至的習俗也反映了古人敬天地，順應節氣過好日子的生活智慧。

🔔馬上訂閱【紀元生活】

紀元生活YouTube：  👉🏻https://bit.ly/2QOvytq

紀元生活Facebook： 👉🏻https://reurl.cc/3L59dl

🔔Follow【紀元生活】💁🏻‍♀️ @hkepochlifestyle

精彩節目每週二、日晚間9點首播，不定期放映健康新短訊：

星期二 【鍾意中醫】💕https://bit.ly/3gGbdVq

星期日 【Amber Running Green】🌱https://bit.ly/3vpYOZX

【漢陽私房菜】👨🏻‍🍳 https://bit.ly/3xuX03H

【明慧中醫有聲書】🏥https://bit.ly/3gLFzWC

【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩https://bit.ly/3vD3H23

【健康攻防】🛡️⚔️https://bit.ly/2R2HgnV

------------------

💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand