「仲夏之月，木槿榮。」6月21日，我們將迎接黃曆五月中的節氣「夏至」。此時，陽極陰生，陰氣居於內。飲食上，要以清泄暑熱、增進食欲為主。

6月21日，當太陽到達黃經90度時，我們將迎接黃曆五月中的節氣夏至。這天同冬至一樣，標誌著天地陰陽消長變化的轉折點。而夏至的習俗也反映了古人敬天地，順應節氣過好日子的生活智慧。

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