眼部抗皺 保住年齡的秘密

俗話說人老先從眼睛老，眼睛是最能暴露年齡的地方，尤其是眼角的皺紋。這個地方的皮膚特別薄，皮脂的分泌較少，若沒有及時保養，恐怕擋不住年齡的秘密。

眼睛周圍皮脂腺分泌的皮脂在皮膚表面會形成皮脂膜，這層皮脂膜就是一層天然的眼霜，有保水和防皺的功效，如果分泌不足，眼周的皮膚失水，變得乾燥，容易出現皺紋。

塗眼霜趕早不趕晚

那麼有甚麼辦法能對抗這些因素呢？就是從平日保養做起，每天擦拭的眼霜就是非常好的辦法。很多人不塗眼霜，或者是等到皺紋出現以後才開始塗眼霜，其實應該防患於未然。

女生從21歲以後就要開始塗眼霜，因為此時皮膚發育已達到頂峰，正處於黃金時期，之後會開始下降，所以從那時候就必須注重皮膚的保養。男生24歲皮膚狀況達到頂峰，之後開始回落。男生的皮脂腺分泌較旺盛，所以皺紋的出現會緩慢一些，而女生，尤其皮膚較白皙且乾燥的女生，一定要及時保養自己的皮膚，否則，皮膚容易比同齡人衰老得更快。

除此之外，不要過度地眨眼睛、瞇眼睛或作怪樣表情，這對減少眼部皺紋有幫助。如果必須在強光下做事，務必擦防曬眼霜和戴太陽鏡。

掌握正確的

眼部美容按摩手法

眼部的按摩很重要，不過要講究方法。眼睛保健中有「輪刮眼眶」的動作，手指在眼眶的邊緣摩擦，刺激眼眶周圍的穴位，這個方法雖然有明目作用，但因為動作是在摩擦皮膚，所以會促進皺紋生長，皺紋會越按越多。

眼部美容按摩手法是「點按」，就是將手指點在眼周的穴位上或者皺紋上，輕輕向下按壓，然後將手指放鬆，然後再按，再放鬆，反覆9次。或者是用「按揉」的手法，「按揉」是將手指按住某個穴位上，或者某處的皺紋上，然後像畫圈圈一樣按揉皮下組織，按揉的時候手指一定要固定在皮膚上，不要滑動摩擦皮膚。點按和按揉的方法可以促進血液回流，刺激膠原蛋白生長，預防和減少皺紋產生。

補充天然膠原蛋白

膠原蛋白是組成皮膚的一種物質，非常有彈性、有張力，在皮膚中構成一個細密的張力網，使皮膚有彈性和韌性，還能鎖住水份。如果皮膚的膠原蛋白豐富的話，皮膚就會光潔而有彈性，沒有皺紋。但隨著年齡的增長或者疾病等原因，皮膚的膠原蛋白會逐漸流失。21歲以後，皮膚膠原蛋白的合成能力就開始下降，到40歲的時候，皮膚膠原蛋白的含量不到18歲時的一半。

現在有很多愛美的女士通過內服外用膠原蛋白抗衰老。

膠原蛋白一般是從動物的皮中提取，例如牛皮、豬皮、魚皮。中醫有「以髒補髒」、「以皮補皮」的說法，所以想讓皮膚更好，就要多吃皮，動物皮、水果皮、米皮、麥皮等都有所助益。楊貴妃有一道美容藥膳——阿膠羹，阿膠就是用驢皮熬出來的，裏面含有很高的膠原蛋白，所以抗衰老的作用很強。其實不只是驢皮，其它動物皮也含有較多的膠原蛋白。

多吃皮，就可以獲得天然的膠原蛋白。皮膚裏除了含有膠原蛋白外，說不定還有現代科學尚未發現的物質也能抗衰老！所以，按照古人的做法，以皮養皮，營養皮膚的好物質，全部都涵蓋在裏頭了。

——摘自希望之聲◇