香港青年協會輔導服務今天（24日）公布「青年精神健康狀況」調查結果。調查發現，六千餘名受訪中學生中，四成五（45.1%）開學壓力指數屬偏高水平，打破連續4年的跌勢。數據亦顯示中學生普遍存在抑鬱情緒，即將考文憑試的中六學生，抑鬱指數最高。
青協輔導服務於今年9月期間，以便利抽樣自填線上問卷形式成功訪問6,073名中一至中六學生，了解他們的開學壓力及精神健康狀況。結果顯示，學生開學最擔憂的問題主要與學業成績有關，連續5年高企，依次為「成績退步」（44.6%）、 「學習動力低」（37.9%）、 「功課 / 考測繁重」（37.4%）及「課程緊湊，跟不上進度」（33.2%）；其中榜首的「成績退步」更比去年增加7.3%。
有關問卷參考了美國及台灣的流行病學研究中心抑鬱量表。調查發現，中一至中六學生均出現抑鬱情緒。即將考文憑試的中六學生，抑鬱指數最高，平均分達22.3分；即使是剛入學的中一學生，平均分達17分，代表已出現抑鬱情緒表徵
外國多項研究指出，青年的聯繫感愈高，愈有助減低抑鬱症狀，成為逆境中保持身心健康的重要保護因素。是次問卷調查分別從學校、家庭及網絡三大範疇，以了解青年的聯繫感，數據反映學生的聯繫感分數隨年級遞減，中一屬偏高水平，中二至中六則為中等水平。聯繫感的平均分與抑鬱量表的分數呈反向趨勢，即聯繫感分數愈高，抑鬱量表平均分數愈低。
在學校方面，青年對同學的聯繫感較強，視他們為傾訴對象；對老師及社工的聯繫感則較低。家庭方面，青年普遍感受到家人的關心，然而遇到問題時，卻不想與父母討論。網絡方面，大部份青年認為能在社交媒體上找到共鳴，但不容易尋找傾訴及求助的對象。
香港青年協會督導主任陳英杰表示，是次調查揭示青年精神健康狀況存在多個問題，包括青年求助動機低、對精神健康服務的認知度不足等，以致難以及時發現潛在的精神健康問題。針對調查所指聯繫感較高的青年，出現抑鬱情緒表徵的比例明顯較低。他呼籲家長、社工及青年工作者加強與青年的聯繫，以便及早識別需要精神健康支援的個案，同時應為精神健康服務去標籤化，透過教育提高公眾對精神健康的認識，從而提升青年尋求幫助的意願。
青協輔導及全健服務也推出「同傾．同行」一鍵式全健平台。香港青年協會督導主任馬佩雯表示，平台倡議全人健康概念，冀減少青年對精神健康問題的忌諱，同時提供多元活動、相應支持和資源，全方位提升青年的身心健康，增強他們的求助動機。
大專生阿蕉表示，中三時曾被同學嘲笑，過度減肥而影響健康，患上容貌焦慮；文憑試「一試定生死」的壓力更令她出現災難性思想，陷入抑鬱情緒，經常失眠。她認為，家人及朋友不理解她的煩惱，又擔心老師會告訴家人，更憂慮向社工求助會被標籤，因此沒有向他們傾訴。她傾向在網上輔導平台尋求幫助，盼得到專業及中立的意見。
過去一年接獲逾2萬求助個案
青協輔導服務在去年9月至今年9月期間，共處理18,920宗與情緒相關的熱線求助個案，以及網上輔導方面則接觸了2,408位青年，當中以「學業壓力」、「抑鬱情緒」、「低聯繫感」及「求助動力低」為最主要範疇。
有中一學生今年升讀名校，雖然母親表示沒有給女兒壓力，但女兒因擔心考試而拒絕家庭聖誕旅行。母親曾勸她不要過於緊張學業，校方也建議學生量力而為。母親認為女兒可能因學校競爭氛圍及課程緊湊而感到壓力，擔心追不上學習進度。
有中六學生形容自己像一條被拉緊的橡筋，感到極大壓力，出現失眠、疲倦和動力不足的症狀。家人期望他將來成為專業人士，故他視此為努力讀書的動力。考完模擬考試後，他卻發現成績與理想相距甚遠，開始出現抑鬱情緒，失去動力，長期感到疲憊。
有中一學生自升中後，發現父母態度轉變，由以往的溫柔和關愛，變成對她缺乏理解，導致不想再和父母傾訴。她在學校受到同學嘲諷，父母卻責怪她，與家人關係開始疏遠，與朋友的聯繫也減少。事實上，她自升中後需要重新適應與新同學相處，而父母亦因女兒升中而感到緊張，正在經歷適應的過程。
有中三學生在選科時感到困惑，但其他同學已有明確目標，質疑自己有問題。她因成績不理想、家庭關係不和諧，導致壓力加劇。縱使她知道社會上有輔導服務，卻認為只有精神病患者才需輔導，加上擔心讓陌生人知道自身缺點，甚至被過度干預而不敢尋求幫助。@
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