傳統武術改變人生 明洪堂傳人再獲殊榮

近日，渥太華明洪堂武館傳人再獲新唐人第八屆全世界中華傳統武術大賽獎牌。獲獎者分享了中華傳統武術帶來的諸多裨益和深遠影響。

從孱弱母親到銀獎得主

「梅花拳在古時稱梅拳，也叫梅花樁，是中國古老的傳統拳術之一。這位選手的表演，閃展騰挪、跳躍間，舉手投足、一招一式都非常見功夫，這就是少林功夫的特點——非常剛猛、剛勁有力。梅花拳要求步法靈活多變、身法柔韌協調，非常講究實戰性。」這是新唐人武術大賽解說員在少林梅花拳選手越南裔的安琪莉可‧農杜（Angelique Nhung Do）9月1日參賽時的講解。

2024年9月1日，第八屆新唐人全世界中華傳統武術大賽在美國新澤西州沃爾德威克（Waldwick）舉行複賽。圖為加拿大選手安琪莉可‧農杜（Angelique Nhung Do）在南方拳術組比賽中表演少林梅花拳。（張靜怡／大紀元）

一氣呵成的連環動作下來，農杜贏得現場觀眾不斷的掌聲，最終農杜贏得南方拳術組比賽的銀牌。

沒有人能夠想到，這位賽場上剛猛有力、身姿矯健的選手，五年前是一位36歲產後虛弱的母親。因為生育，農杜的身體曾一度非常虛弱。為了強身健體、更好地照顧孩子，2019年，她決定到渥太華武館明洪堂習武，至此她深深地愛上了傳統武術。如今，她不但是明洪武館的教師，還獲得了國際殊榮。

農杜每天在照顧家人、經營自己的髮廊之餘，抓緊一切時間習武，如果無法練動作，就進行納氣或在頭腦中反覆回憶武術動作。她告訴大紀元：「通過習武，我慢慢發現，除了身體越來越強壯之外，在思想和精神層面也受益無窮。我也練太極和冥想，這些都有助於獲得穩定的情緒、清晰的頭腦和健康的身體。這就是我喜愛中華武術的原因——令人身心受益。」

習武幫農杜克服了許多移民加拿大後遭遇的重重困境，也讓她從一個暴躁易怒、情緒極端的人變得平靜、內斂、與世無爭。她說：「當你獲得強大的身心和智慧，行走於世間時，沒有甚麼能動搖你的意志。當生活出現困境，你可以保持堅強，就像在功夫中的動作一樣堅定。在精神層面，你也可以堅定思想和調節情緒。」

農杜對武術的熱情還體現在對學生的教育上，武術教練的工作讓她感到更加充實。她說：「讓在校讀書的學生們更堅強、更有力量和自信，不怕被欺負，知道如何做出正確的決定，這些都非常重要。教成年人太極拳和氣功也有助於老年人克服健康障礙和疾病，以及精神問題和壓力。教學對我來說，非常充實。」

農杜認為傳統武術是祖先承傳下來的，對任何文化背景的人都有益。她說，傳統武術「讓我們回到祖先傳承下來的（文化），包括如何平衡生活、應對暴力，修煉成最好的自己。所以我認為這適用於任何文化。」

她認為西方世界特別需要傳統武術，「因為現代社會人們不僅壓力大，而且缺乏處理情緒的方式。現在有很多問題，包括飲食，讓人們失去健康。所以現在比以往任何時候都更需要古老的教義。」

在傳統武術中獲得陰陽平衡和道德提升

與農杜不同，19歲的李奇峰從5歲時就師從父親李明洪習武了。從2013年開始，李奇峰多次在新唐人武術大賽少年組比賽獲獎，今年是他第一次參加成人組的比賽。作為成人組年齡最小的參賽選手，年長的對手們給他帶來的是前所未有的挑戰。最終，他以出色的表現獲得器械銅牌。

2024年9月1日，第八屆新唐人全世界中華傳統武術大賽在美國新澤西州沃爾德威克（Waldwick）舉行複賽。圖為加拿大選手李奇峰在男子器械組比賽中表演少林梅花槍。（張靜怡／大紀元）

李奇峰認為，大賽對自己在武術方面的提高非常有裨益，「因為必須為自己設定一個目標，你想參賽，這樣才能真正推動自己變得更好。包括必須投入時間，做到念力集中，並達成承諾，才能不斷在武術中精進。」

他表示，獲獎後，自己並不會止步於此，會繼續提高自己，「我不想把自己看得太高，因為，歸根結底，這只是一枚獎牌，只是一次學習經歷。」

小時患有哮喘的李奇峰通過傳統武術恢復了健康，在習練少林功夫的同時，他還練太極和氣功。他說，冥想和武術打開了自己陰、陽兩個能量通道，「在漫長的一天後，打坐真的有助於我平靜下來，也有助於平衡身體和精神能量。練功夫時，引導的是陽能量，是身體的，而陰性能量是內在的。因此，保持陰陽平衡非常有益。總體來說，練習冥想讓我平靜，更能控制自己的情緒、集中念力。」

目前在卡爾頓大學讀會計專業的李奇峰認為，武德在學習武術中非常重要，「非常重要的是武德，練習功夫，不是為了滿足私利，不是為訴諸暴力爭鬥，只是為了防身健體，或在必要時將其用於防禦。」

中華傳統武術以五千年傳統文化為根基

明洪堂掌門李明洪是正宗少林虎形拳法的第五代宗師，自11歲習武至今已有46年。明洪堂是加拿大首都渥太華市唯一的一家正宗中華少林功夫武館，創立於1999年，25年來培養了大量各族裔的武術愛好者。明洪堂子弟也多次在新唐人武術大賽中獲獎。

李明洪告訴大紀元，參賽的目的就讓學生在功夫領域探索、增長見識，「他們越參與競技，就越能探索我所教的系統之外的東西。所以這對他們的經歷有好處。見識越多，對他們來說就越好。」

明洪堂掌門李明洪先生。（梁耀／大紀元）

李明洪在上個世紀80年代初來到加拿大時，發現在北美，空手道、跆拳道無處不在，但幾乎沒有中國傳統武術。「我想廣泛地與北美的人們，特別是這裏的當地人，分享我的（武術）知識，讓他們知道甚麼是中國傳統武術。」

李明洪表示，習武最重要的是尊重傳統和武德。他認為，習武可以讓學生們學會自律、不僅是強身健體，還教會他們自律，而不是沉溺於手機、電腦遊戲，還可以學到其它方面的知識，如中醫的一些理論，人體結構、肌肉、以及整個身體的功能等，「因為過去的武術，特別是武林人士要探索學習人體穴位、骨關節系統、陰陽、飲食，學習系統的醫學知識、自我防護、防禦疾病等知識。」

開武館最注重的就是傳統和武德。他說，「學生必須懂得尊重傳統文化；中華功夫有數千年的歷史，讓青少年學習傳統文化至關重要。」

李明洪說：「我發現很多學生學武術後確實改變了，他們的父母給了我很多反饋，他們的孩子更自律了。」

據介紹，少林虎形拳的起點很高，入門時就不容易，在逐漸了解理論和基本技法後，還要克服許多困難才能進入下一個階段，逐步提升。最終堅持下來的學生，「將學會面對生活中的任何困難和挑戰，脫穎而出」。

李明洪說，中華武術不僅有拳腳，還有內功，比如氣功、打坐。通過調整呼吸，讓學生們保持身心的平衡。