自嘆未出娘胎就開始受苦的香港大律師查錫我，在【錫我的心靈空間】第61集中，與觀眾分享他曾經在接二連三的苦難中幾乎被擊倒。而他後來能夠走出低谷，由「苦難專家」變成「快樂天使」的秘訣，就是調整改變心態，在苦難中找出積極的意義。
祈禱為什麼得不到答案
查錫我曾在上一集節目（第60集）中說過，「苦難是一種提醒，是一個鬧鐘，叫醒你要遵守神定下的規則，不要走過界，不要去犯罪。否則你就會面對懲罰。」
查錫我認為，痛苦對人而言未必不是一件好事。他舉例說，人的痛感會給人帶來痛苦，但是痛感會讓人覺察到哪裡有傷口，及時消炎、包紮。如果沒有痛感，傷口潰爛了也不知道，後果不堪設想。就像糖尿病人，因為末梢神經受損，踩到鐵釘也可能感受不到疼痛。
他回想起自己多次患上不同的癌症，做了手術，在傷口還沒癒合的情況下，承受了婚姻失敗的打擊。在那段痛不欲生的時間裏，他得了嚴重的抑鬱症，曾經2次坐在窗前，想要跳樓了結痛苦的人生。萬幸的是，查錫我是一位孝子，每次他要自殺都會想到八十多歲的老母親。他擔心母親無法面對白髮人送黑髮人的痛苦。他認為不能把自己的痛苦轉移給母親來承受，因此打消了自殺的念頭。
那段時間他每天都在哭，睡醒了哭，上班哭，走路哭，看到與自己兒女同齡的小孩哭，看到街上成雙結對的人，他也哭……他不斷的在祈禱中問上帝，自己做了什麼錯事要經歷這麼大的苦難？但是他在祈禱中得不到答案。他說：「上帝的沉默，是對人類最大的磨練。這個時候人很容易胡思亂想。」
幸好，查錫我沒有胡思亂想，也沒有因為得不到答案而產生怨恨。他反而在自己的身上找原因，他說：「直到有一天，我問我自己，是不是我提的問題，根本不是問題，所以不會有答案。我的祈禱只是想告訴上帝，我不願意接受發生在我身上的苦難。」
他認為，發生在自己身上的痛苦經歷，上帝不會抹掉，但是，他相信上帝會帶領人把不好的事情朝著好的方向，轉變成好的事情。「所以我那一晚在祈禱的時候，我突然之間好像醒了似的。我修改了提問。我問上帝，您允許我經歷這麼大的苦難，是要我從中學習到什麼呢？我所經歷的苦難，是否可以能夠幫到其他人？是否能夠榮耀到您呢？是否能夠榮神益人呢？這一改變，一切都變得清晰了。原來我經歷了那些苦難是有很大的意義。我不需要做什麼，只要將我的經歷跟別人分享，對那些在苦難裏面的人，已經是有很大的幫助。所以我開始到處去探望病人，去做分享、辦講座，與大家探討苦難的意義在哪裡？慢慢慢慢，我發覺到，當我回望，我已經離開了那個低谷了。」
不但如此，查錫我也開始與人更多的探討如何放下執著，追尋快樂的人生。外界也看到了他的轉變，人們不再叫他是「苦難專家」，改稱他是「快樂天使」。
苦難來自接受撒旦的誘惑
查錫我在節目中也向觀眾介紹基督教徒是如何看待人的苦難的來源。
《聖經》中說上帝創造了人和萬物，給予人最美好的一切。當時亞當和夏娃在伊甸園裏過著無憂無慮的快樂生活。伊甸園內有許多的果樹，上帝吩咐亞當和夏娃，樹上的果子都可以吃，唯獨蘋果樹上的果子不能吃。後來，撒旦出現了，它摘下蘋果，遞給夏娃說：吃了這個果子眼睛變明亮，還能擁有如同上帝一般的智慧和能力。夏娃忍不住誘惑，吃了果子，還分給亞當吃。上帝知曉後，就把他們趕出了伊甸園。
查錫我認為，上帝告訴亞當和夏娃不可以吃蘋果，但魔鬼說你可以吃，吃了你就可以像上帝一樣有智慧，就不需要遵守上帝的提醒。人接受了魔鬼撒旦的誘惑，想做上帝，所以就有罪。人離開了神的教導，做的事情脫離了神的教導，變得墮落，苦難就開始了。
無人能夠奪走你做選擇的自由
查錫我在節目中提到著名的意義治療（Logo Therapy）大師維克多·弗蘭克（Victor Franco）。弗蘭克是奧地利的精神科醫生。二戰爆發後，德國軍隊入侵奧地利，那時他和新婚妻子已經拿到美國的簽證。但是他們選擇留下照顧年邁的雙親。後來他們全部都被抓到納粹集中營，只有弗蘭克一人倖存。
集中營裏三年多的苦難生活和悲痛經歷，使弗蘭克真實並深刻的體驗到生命意義的強大作用，從而發展出積極樂觀的人生哲學。他經常引用尼采的一句話：「打不垮你的，將使你變得更加強大」（What Doesn't Kill You Makes You Stronger）。弗蘭克在心理學研究上做出許多貢獻。他還開創了「意義治療」。
據維基百科介紹，弗蘭克認為，人類具有「意志的自由」（the freedom of will）和「追求意義的意志」（the will to meaning）以及「生命的意義」（the meaning of life）。雖然人在生理、心理和社會中並不自由，但人可以超越這些限制而進入精神層次。最重要的是人要明白個人生命在具體時間的具體意義。
弗蘭克認為，人的存在具有三個層次，即身體、心理與精神，其中以精神層次為最高；人有選擇的自由，但是，人的首要責任是良知。人是自由的，但責任重於自由。人有責任去實現個人生命的獨特意義，此外還要對社會、人性、全人類或自己等其它事物負責。人的特徵是「追求意義」不是「追求自己」。生命的真諦，必須在現實生活中找尋。等等。
他出版了32本書籍，其中《活出意義來》（Man's Search for Meaning）被廣為流傳並備受推崇。弗蘭克在書中指出，即使在集中營裏，你什麼都被奪走，唯一不能被奪走的就是選擇的自由。他還發現，在集中營裏隨處可見的虐待和酷刑，使一批又一批的猶太人被迫害致死。在這樣的悲慘環境之下，那些在精神上沒有被擊垮的，往往是心中懷著生命意義的人，而他們倖存的機率也比較高。例如一些人再苦也要想辦法活下去，他們心中的意義就是要留下一條命，將來才能向全世界控訴納粹的罪行。
查錫我也向觀眾推薦《活出意義來》。他分享了自己的讀後感：「在任何境遇之下，你都有自由選擇用什麼態度面對你遇到的境況。你可以消極、悲觀，也可以積極、樂觀。這是你選擇的自由，是沒有人可以奪走的。」我們應該學習做選擇，行駛我們這個自由，選擇一個有積極意義的人生。
查錫我表示，我們知道人生有苦難，我們更應該珍惜我們的生命，並幫助有需要的人。在幫助他人的同時，也在幫助自己走出苦難的低谷，並從中體驗到苦難中包含的積極意義。所以無論你處於快樂還是苦難之中，都要感恩，每時每刻都要感恩。只要我們活著就是上天給予我們的最大的恩典。@
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