香港大律師查錫我，在【錫我的心靈空間】第41集節目中表示，人生苦短且無常，還面對生離死別，因此生命中的每一刻，遇到的每一個人都值得珍惜，避免留下遺憾。
珍惜所有 不留遺憾
查錫我在節目開頭就說，人的一生很快就過去，對人來講，最可怕的還有人生的無常。人們經常會因為某事的突然發生，按部就班的生活突然被改變，心靈受到很大的衝擊。如何面對生命的短暫和無常？這是一個大課題，值得我們思考。
「我自己如何應對？唯一的方法就是珍惜，珍惜每一刻，珍惜身邊的每一個人，包括家人、朋友、同學，甚至一面之緣的人也要珍惜，也許此生只能見一次。」
查錫我每年都會飛到澳洲帕斯，拜訪一位多年好友，並在好友家住一陣子。而每次回香港，這位老友都會親自送他到機場，臨別時雙方都會握住對方的手，說「再見，多保重。」
有一次，查錫我對老友說「再見」，老友卻回答說：「希望我們可以再見。」老友的回答令查錫我感到愕然，問他為何說這樣的話？老友說：「難道你不覺得，每次我們都說再見，但這只是我們的願望。我們也許不一定有機會再見。」原本一上飛機就睡覺的查錫我，這次卻怎麼也睡不著，腦海中一直想著老友的話。他覺得老友的話很有道理，「的確，有很多人說再見，卻沒有機會再見。」
查錫我當心理輔導員的時候，不少受助者的故事，就包含了親友之間說再見，不料卻成了永別。而這些受助者也因為親人突然離世，心靈創傷無法撫平而陷入憂鬱。他們說，家人早上出門說：「我上班了，再見。」卻再也見不到他回家；有人的兒子出門說：「媽媽，我上學了，晚上回來吃晚飯。」但是晚飯煮好了，卻接到通知說兒子出車禍搶救無效……
查錫我說：「到了我這個年齡，十多年前我到殯儀館出席長輩們的喪禮，但最近幾年，卻開始出席同輩人的喪禮。以前，與同事們天天一起工作，但現在只有每年一次的聚餐活動才能相見，見一次少一個。與老同學的聚會也一樣，每次都有人再也來不了。」
他感嘆，要珍惜身邊的每一個人，珍惜彼此相處的每一刻，因為所有的一切，很可能成為最後一次。而且，無論甚麼時候都不要為了小事發脾氣爭吵、爭論，真的沒有必要。爭贏了又怎樣？何必給短暫的人生留下更多的遺憾。
有來有往 誰先誰後
查錫我有一位朋友的母親，2年前以90高齡去世。這位朋友至今走不出喪母之痛，出現了抑鬱症。朋友甚至不接受任何人的安慰。每當提起母親，朋友都會說：要是我母親還健在，我會帶她去甚麼餐廳吃飯，我會帶她去甚麼地方旅行……但現在甚麼都做不了，朋友深陷遺憾之中，難以自拔。
查錫我覺得，這位朋友很孝順，而他也喜歡與有孝心的人做朋友。「一個人，如果對於生養自己的父母都不孝順，怎麼可能會對外人真誠相待？」
當然，父母的離世確實是一件令人痛苦的事情。但是往大處想一想，地球上的生命就是有來有往。父母年老了離世是自然現象。對於有孝心的人來講，父母永遠活在心中，歲月並不能磨滅他們對父母的思念之情。查錫我相信，父母的在天之靈也不忍心看到兒女過度思親而陷入痛苦之中。「我們努力快樂的生活，讓父母的在天之靈不必擔憂我們，這也是一種孝順。」
人終究有一天要分手。誰先來，誰先走，也不是人能夠控制得了的。當然，晚走的人要承擔離別之苦。「你想誰先走？是年老的父母還是自己？如果自己先走，年邁的父母會更痛苦。我自己寧願由自己來承擔這種骨肉分離的痛苦。」
緣聚緣散，無人能控制，唯有好好感恩和珍惜生命中的每一刻，珍惜和善待相遇的每一個人。
「我每天都在感恩，每天做應該做的事情，珍惜每一天，感恩上天讓我多活一天。」@
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