筆者於逢周末星期五及星期六晚上舉行的家長課堂及讓家長們分享心事的《爸媽的心靈豬骨湯——分享時段》裏，一直察覺有不少家長都面對過子女在學校被欺凌的經歷，所受的影響很嚴重，而且有幾位甚至乎已經出現一些心理創傷的跡象。這一點，的確頗令人感到心痛。
如何處理欺凌的情況呢？筆者認為在網上都能夠搜尋到不少正規的處理方法，教育局亦有明確的指引，學校的老師及社工也會提供正確的處理方法。可惜的是，對於一位正在經歷被欺凌的人來說，這些方法都未必有效。因為對於正在經歷被欺凌的人來說，內心的恐懼及焦慮感非常強烈，如果沒有一位值得信任的對象親自協助及加入事件的話，被欺凌者多數會選擇逃避事件。
現實的情況是，在許多欺凌的事件中，正義未必能夠俾申張。因為要將欺凌者定罪，本身就需要確鑿的證據，但欺凌事件會否留下證據呢？旁觀者願意當證人嗎？更重要的是，被欺凌者是否有足夠和清晰的表達能力將事件說出來？通常被欺負的人多數都是那些怕事和不善於表達的人，因此要是他們擁有足夠的勇氣和清晰的表達能力去指證欺凌者的話，他們就不會被欺凌了。
關於欺凌，筆者也有非常深刻的體會，畢竟自己在求學的時候也曾經歷過被欺凌的情況。感恩的是，筆者後來也變得性格剛烈，絕對不是一盞省油的燈。其後學識反抗後，被欺凌的情況就減少了，後來更加學識了如何技巧地處理這些欺凌的人後，更有一段短短的時間變成了反欺凌那些欺凌者的人。後來，我學得成熟了，那就明白欺凌是非常差勁的行為，那就不再做這些事了。
然而，其實說到最後，說到如何處理欺凌的問題，筆者認為，我們始終必須要學識好好保護自己。面對被欺凌的時候，第一反應必然是逃離危險的現場，第二是用有效的方式來處理這個問題，我建議的是必須追究責任。如果事件在學校發生的話，必然要要求學校處理，更嚴重的話，報警是必然的行為⋯⋯如果想了解更多的話，歡迎大家明晚來參加我主講的免費講座。詳情：https://www.kineticlife.hk/onlinefreetalk◇
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