大腸是在各個內臟吸收完營養成份之後排出剩餘食物殘渣的地方，作為消化器官的最後一站，從右側下端開始分別為盲腸、結腸和直腸三個部份。大腸的主要作用是對食物殘渣的吸收和排泄，只有當大腸中的飲食殘渣和水份均衡時，才能順利進行排泄。

食物在小腸裏消化之後，水份還很多。到大腸的時候這些水份就會被吸走，慢慢固體化形成大便。大腸裏有無數的大腸菌，可以把尚未消化的東西分解，在大腸裏的大便進入直腸後就會排泄出去。

現代人以肉食和快餐為主的西方化飲食習慣;激烈競爭引起的過度緊張和壓力;運動不足，短小、緊身的衣著習慣;都對身體有不良影響，導致各種消化器官障礙。因為這些不良習慣使大腸過熱，吸收了更多水份而導致便秘，相反如果大腸過冷，無法吸收足夠水份就會造成腹瀉。

大腸是肺臟的兄弟臟腑，在身體裏起排泄廢物的作用。排泄功能不順暢的話毒素就會留在體內，對皮膚也會產生影響，成為皮膚問題的主要原因。因此想要治療排便不暢，就要讓肺氣運行起來。

我們韓醫院的草藥處方可以把肺泡裏的熱毒下降，提供水份使水份代謝順暢，促進腸蠕動和排廢物來幫助通便。

在家用冬葵籽和決明子煮水喝可以緩解便秘，濃縮的蘆薈汁液也有同樣效果。玄米和番薯、裙帶菜中含有豐富的膳食纖維，也可以緩解便秘。清麴醬醬湯中的酵素和清麴醬菌都可以幫助消化，清掃大腸。蘋果皮裏的果膠成份可以使大腸更強壯，對便秘和腹瀉都有效果。便秘的話應該多吃蔬菜、水果、豆類、堅果類，儘可能吃生的蔬菜和水果，一天要喝8杯以上的水。

梅子、柿餅、蓮藕、蒜等可以止腹瀉。用紫蘇葉泡茶喝，和蓮藕一樣有收斂效果，可以緩解腹瀉。有規律用餐和運動，充份休息和情緒穩定，都是治療大腸疾病最好的「補藥」。如果不知不覺間您對小事都反應過激，請記住人生不是一場賽跑，而是每一步都值得品味的美好旅程。（待續，文章節選自《扁康桃源》）◇

徐孝錫院長

˙扁康丸創始人

˙韓國某韓醫院院長

˙四十七年研究呼吸系統疾病的權威

文章反饋：pyunkang.us@gmail.com

【扁康療法案例】

肺氣腫和支氣管炎都好了

華盛頓DC的余先生已經67歲，以下是他分享使用扁康療法的經歷：

我是2015年在中國中醫院檢查發現了支氣管炎和肺氣腫，當時每天胸痛得很厲害，說話說不了幾句就說不出來，三兩天就感冒，每天不停地打噴嚏、流鼻涕，一坐下來背部就像有刀刮一樣痛、熱，苦不堪言。每天甚麼事情都不想做，也做不來，一直都被痛苦煎熬。我吃了一年的中藥，沒有甚麼效果，又轉去吃西藥，吃了一個月，因為西藥的負作用導致腸胃每天灼熱得像火燒，無法忍受，迫不得已只能停用。

在痛苦絕望的時候，2017年我在報紙上看到扁康療法的介紹，覺得扁康療法是傳統的治療方法，同年10月就開始使用。當時使用一周以後覺得好了些，胸沒有那麼痛了；使用第二個月時又覺得不太好了，沒甚麼好的跡象；到第三個月後感冒少了。我發現使用扁康療法沒有出現像西藥那樣腸胃難受的現象，所以我就堅持下去。每天按時足量使用，使用過程中也不吃其它藥。就這樣使用一年後，我覺得呼吸順暢了，以前話說多了喘不過氣，現在說話時間長了也沒問題，痰少了，胸部和背部也不痛了。正如扁康原理所講的免疫力提升後不感冒了，肺功能恢復後皮膚也變好了。

現在見到我的人都說我的氣色變好，人看起來年輕了，精神也好了。在使用十六個月後，2019年3月我回大陸檢查發現氣管和支氣管光滑、肺部清晰，支氣管炎和肺氣腫都好了，真是又驚又喜！我覺得我使用扁康療法的效果這麼好，病情比別人好得快，是因為我沒有用那麼多很現代的治療方法，從大陸回美國後，我就開始上班了，我對未來的生活充滿了信心，感謝扁康療法。◇

父親的慢阻肺和支氣管擴張都好了

周先生的爸爸居住在中國大陸一所養老院，今年87歲。他介紹父親的情況如下：

我爸爸從65歲開始出現慢阻肺、支氣管擴張、腎囊腫。過了80歲，每年從秋冬開始到第二年的春天都會因為舊病復發住院治療很多次。他經常咳嗽，引發肺炎，呼吸困難。各種西藥都試過，沒甚麼效果，每次住院都要花掉一萬多元人民幣。由於呼吸困難，爸爸很痛苦，每次和爸爸通電話，老人家都說這樣活著太痛苦了，甚麼時候是盡頭啊，不如早點結束生命吧。

2016年5月，我郵寄了扁康療法到大陸，老人家開始使用。使用第一個月時出現發燒現象，但是很快2～3天就退燒了。當時只是用探熱針量體溫顯示有熱度，但爸爸不覺得發燒；第二個月使用時又出現發燒現象，也是2～3天就退燒了；到第五個月時，咳嗽、哮喘明顯減少，爸爸滿面紅光，精神特別好。2016年整個冬天爸爸都沒有舊病復發，往年這時候早就發病住院了。和爸爸通電話，爸爸高興地說，照現在這樣恢復，我就不住養老院回家啦！生活能自理，身體健康多好啊！◇

注：本系列文章逢周三健康版刊登，敬請關注。

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