水潤光澤的肌膚不但散發著青春活力，還讓人覺得整個人都晶瑩剔透。東方的女性自古以來都是以白為美，民間還有「一白遮百醜」的說法。不過乾燥可是美白的最大敵人，涼而乾燥的空氣刺激皮膚角質增生，這就是你感覺皮膚表面有一層厚厚的東西，總也洗不乾淨的原因。水是生命之源，也是美麗肌膚的源泉，缺水的皮膚容易老化，也容易敏感。不過有了牛奶，這些問題就迎刃而解了。
牛奶對皮膚的功效
牛奶所含的蛋白質能夠誘導肌膚產生膠原蛋白，防止和改善皺紋，增加肌膚彈性。神經醯胺和脂質成份有助於補充水份，蛋白質分解酵素可去除皮膚角質，各種維他命成份則亮澤皮膚。對抗乾燥的戰士就非牛奶莫屬了！
牛奶洗面
洗面後，把溫熱的牛奶均勻塗於面部，利用無名指輕輕在臉上以打圈方式按摩5分鐘，之後用溫水洗淨面部。這時你會驚訝地發現臉上厚厚的角質層不見了，皮膚有彈性了，同時亮白了！因面部角質而苦惱的你，一定要試試這一招，超好用哦﹗
頭皮管理
因脫髮而苦惱的人很多，其實這是頭屑惹的禍。若你發現頭屑突然增多了，可以用化妝棉沾濕牛奶，輕輕拍打頭皮。這樣，頭皮就能重新找回油水平衡。治療頭屑的同時，還可促進頭髮的生長。按摩後要記得以溫水洗淨，防止牛奶殘留於頭皮中。
保護櫻唇
乾燥會另皮膚有變厚了的感覺，在唇部是最為嚴重的，因唇部肌膚沒有任何皮脂腺。此時，把化妝棉在溫牛奶裏浸濕後，放在唇上20分鐘左右，牛奶的有效成份去除角質的同時，還可讓唇部重現水潤飽滿。
眼部皺紋
把化妝棉在冰牛奶裏浸濕後放在疲勞的眼睛周圍，立刻能感受到眼睛的疲勞緩解了，乾紋也不見了，同時牛奶所含的蛋白質成份可防止脆弱的眼部肌膚產生深層皺紋。
去除黑頭
在半杯溫牛奶裏加入美容鹽或竹鹽，攪拌後將混合液塗於T字部位，輕輕按摩，可溫和去除黑頭。鹽含有殺菌功效，對控制痘痘功效卓越。
潤膚奶粥
薏仁加上牛奶煮成粥，經常喝，可以讓肌膚美白效果更加乘，牛奶可滋潤肌膚，薏仁可幫助排水腫，可說是一舉數得呢！
放下一切讓你憂心忡忡的瑣事，喝上一杯牛奶，同時別忘了讓你的肌膚也「喝」上一些，由內而外打造牛奶般絲滑白嫩的肌膚吧！◇
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