【親子理財小錦囊】談父母指示的重要性

以下這些對白，作為家長，是否都覺得耳熟能詳？

當孩子走過回家必經的長樓梯時，總是興奮地跑上跑下，你一邊追着他，一邊喝止：「不要跑呀！」

當孩子吃午飯時，一邊吃一邊說個不停，你忍不住抱怨：「你吃得那麼慢？連吃飯也不專心！」

當孩子拿着手機玩了半個小時，你不耐煩地說：「不要再打機啦！」然後立刻把手機收起。

當孩子情緒激動，緊握拳頭、舉起雙手時，你警告他：「你有膽就試下！」

與此同時，家長又有否曾經因為孩子「叫極都照犯」而感到氣餒呢？其實那些活力充沛的孩子，要他們「動」很容易，要他們「靜」和「定」就相當困難。

家長用「免抑制」的指示效果更好

英國學者Simpson和Carroll(2018)留意到對孩子而言，一些相對吻合孩子特性的指示，在孩子的理解和演繹上是相對佔上風的（prepotent responses），即比較容易做到，例如相對於「孩子不要跑」，「孩子跑」就更明顯有效，因為只是順其天性，而不用引發孩子的抑制自控能力（inhibitory control），不會令孩子有額外的認知負擔（cognitive load）。

當然，家長不可能無時無刻都讓孩子「率性而行」，如果家長能夠用一些「免抑制（inhibitory-control avoiding）」的指示，孩子不用刻意應用自己的抑制自控能力，而又能夠直接執行的話，孩子的表現會不會更加好，更容易達到家長的要求呢？

「免抑制」VS「引抑制」

有鑑於孩子在接受「引抑制」（inhibitory-control requiring）指示時會遇上困難，Simpson 和 Carroll（2018）的團隊就進行一系列的研究，比較不同的指示表建方式對孩子的抑制自控能力的要求，以及認知負荷的情況。

研究人員首先在孩子面前排列出月亮和太陽的圖案，並以不同的説話方式，去要求孩子指出與研究人員不同的圖案。

結果顯示，當孩子將要求演繹為「當他指太陽，我就指月亮」時，就首先需要引發孩子自身的抑制自控能力，自己要忍着不去指太陽，形成額外的認知負擔，整體表現明顯弱於把指示簡單演繹為「指另一幅圖」（「免抑制(inhibitory-control avoiding)」指示），能直接執行的孩子。

用「免抑制」指示孩子表現較佳

研究人員經進一步地把指示、圖片位置及目標表現改動，結果均一致地發現，接收「免抑制」指示的孩子整體表現較佳。

因此當家長對孩子作出指示時，如果想孩子更容易做到家長的要求，就當多作出「免抑制」（下表右方）的指示，直接指出希望孩子達成的事，盡量避免以「不要做」之類的「引抑制」（下表左方）指示：

引抑制指示 (inhibitory-control requiring)	免抑制指示 (inhibitory-control avoiding)
不要跑呀！	慢慢行！
你吃得那麼慢？連吃飯也不專心！	你專心點，快些吃。
不要再打機啦！	5分鐘後要停機。
你唔好再喊，要收聲啦！	我們慢慢深呼吸，讓自己平靜。