在家進行蒸氣面部護理──蒸臉，是清潔毛孔最簡單的方法之一，而且它只需要熱水和毛巾（加上一些你家裏可能已有的其它材料）。
蒸臉甚至可以讓面部護理產品更深入地滲透進肌膚。如果這還不足以讓你心動，那麼蒸臉後容光煥發的感覺呢？
不過，到底該如何蒸臉？它有甚麼好處？時尚網站byrdie採訪了皮膚科醫生，下面是他們給出的答案。
蒸臉的好處
- 滋潤乾燥皮膚：蒸臉通過增加油脂分泌來滋潤皮膚。
- 釋放皮脂：蒸氣將皮脂釋放出來，這個過程可以防止細菌滋生，從而杜絕粉刺和黑頭。
- 增加彈性：蒸臉有助於增加皮膚的滲透性，使皮膚更好地吸收護膚品。
- 幫助膠原蛋白產生：蒸臉促進彈性蛋白和膠原蛋白的產生，並打開毛孔，減少污垢的堆積。
- 促進血液循環：蒸臉促進血液流動，向皮膚輸送氧氣，使皮膚煥發健康自然的光澤。
- 緩解充血：蒸臉可以放鬆身心，有助於緩解鼻竇充血。
如何在家做蒸臉護理
1. 用品
你需要小蘇打、蘋果醋和一些草藥（選擇你認為最適合你的）。
2. 去角質
將2茶匙小蘇打和1茶匙水混合成糊狀，用打圈的方式，將混合物在臉上按摩1分鐘，沖洗，這樣會去除堵塞毛孔的死皮細胞。
3. 準備
將水煮沸，關火，在沸水中加入草藥。
如果你的皮膚上有瘀傷，可以考慮使用歐芹，它是一種天然收斂劑。
如果你的皮膚乾燥或敏感，嘗試使用甘菊等舒緩成份。
薰衣草精油具有芳香療法的功效，同時鎮靜皮膚。
混合性皮膚的人可以添加幾滴迷迭香油，它具有抗炎作用，可以幫助平衡天然油脂水平。
甘草根和薄荷是很好的排毒劑，適用於所有皮膚類型。
綠茶富含抗氧化劑，可以幫助進一步淨化皮膚。
總之，根據你的自身情況決定加入何種精油或草藥。
4. 蒸臉
俯身靠近水盆，臉部距離水面約12英寸，頭上搭一條毛巾，垂下來形成一個「帳篷」。蒸臉5～10分鐘，以清理毛孔。
5. 拍乾
用乾淨柔軟的毛巾拍乾皮膚。蒸氣後皮膚會變得特別敏感，所以一定要輕輕拍乾臉部以避免刺激。
6. 爽膚水
現在毛孔中的污垢和雜質已經排出，用爽膚水將它們全部擦掉。如果你手邊沒有爽膚水，不要擔心，你可以使用蘋果醋。它是一種防腐劑和抗菌劑，可以平衡皮膚的pH值，同時溫和地去除角質，保持毛孔清潔。將等量的蘋果醋和過濾水混合（如果你的皮膚敏感，可以使用1份蘋果醋和2份水），然後用棉墊沾取，塗抹面部。
7. 保濕
最後使用保濕霜完成面部護理。
多久做一次
一開始每月蒸臉一次，看看你的皮膚是否能接受，接著每兩周做一次，然後每周做一次。當然，因人而異。
可能的風險
蒸臉的風險之一是熱水會灼傷皮膚。在將臉靠近熱水之前，務必讓水從沸點冷卻下來。
此外，蒸臉的高溫會增加皮膚中的炎症介質，使酒糟鼻這類病變惡化。因此，在將蒸臉納入護膚程序之前，先諮詢皮膚科醫生。◇
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