本港人口老化，到2035年香港長者數目，將佔總人口31.9%。理大世衞社區健康服務中心總監梁綺雯昨日（17日）舉行記者會，指可根據世衞早前發布長者綜合護理（ICOPE）篩查工具，透過9條簡單的問題，可初步評估長者如認知、運動、心理等內在能力的情況，篩查有護理依賴風險的長者，及早制定個人化的健康和社區護理方案。
內在能力即人的所有身體和心理能力的組合，包括活力、認知、運動、心理、視覺及聽覺能力。隨年紀增加，內在能力無可避免下降。透過ICOPE篩查工具第一階段的快速評估，長者只需回答9條問題，內容涵蓋認知減退、行動能力受限、營養不良、視力受損、聽力喪失及抑鬱等方面，即可初步得知其內在能力情況。
ICOPE篩查問題包括：
1.先讓長者記住3個字，例如花、門、米。問長者今日是哪年哪月哪天？現在在哪裡？
2.能回憶那3個字嗎？
3.是否在14秒內完成了5次椅子起立動作(不使用手輔助)？
4.過去3個月，是否無意中體重下降了3公斤或以上？
5.是否經歷過食慾不振？
6.眼睛有近視、閱讀困難、眼疾或目前正接受治療(如糖尿病、高血)？
7.是否聽到耳語(左右耳分開測試，在受試者背後一手臂距離輕聲說出3個數字)？
8.過去兩周內有否感到情緒低落、沮喪或絕望？
9.過去兩周內做事情時幾乎沒有興趣或樂趣？
若從以上問題發現長者有內在能力下降，便應作第二階段全面評估，透過不同工具了解長者認知能力、活力、心理、聽力、視覺能力、運動能力、社會關懷和支援的情況，並制訂個人化護理計劃，之後適時跟進及監察，有需要時支援照顧者。
中心早前亦向304名年齡介乎63的95歲的長者進行調查。結果發現72.7%人有內在能力下降跡象。在60至69歲的群組中，最多人（23.1%）出現運動能力下降，其次是「心理」（7.7%）和「聽力」（7.7%）；在70至79歲的群組，同樣是最多人（29.6%）出現運動能力下降，其次是「聽力」（21.5%）和「認知能力」（12.6％）；至於80歲以上，最多人出現的內在能力下降依次是「運動能力」（58.1%）、「認知能力」（47.9%）和「聽力」（41.9%）。
另外，調查發現，有27.9%的長者在一個領域出現衰退，21.2%人在兩個領域出現衰退，8.2%人在3個領域出現衰退，有4名受訪者在5個領域都出現衰退。
梁綺雯建議家人為長者每半年至一年做一次定期篩查，以及早辨識長者的健康狀態，從而預防健康情況惡化而帶來對日常活動能力的影響。
另外，理大世界衞生組織社區健康服務合作中心主辦的「2023年健康老齡化國際大會」將於10月26至27日舉行，會議將提供一個平台供業界不同專家討論西太平洋地區不同國家的老齡化問題， 以及如何共同為聯合國健康老齡化行動十年（2021－2030）倡議作出貢獻。@
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