預防狐臭有建議 非手術療法是主流

狐臭雖不是病，但因腋下散發出異味令人十分尷尬。為此，台灣專科醫師對大紀元讀者給出防治方法。

人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺（又稱頂漿腺）。小汗腺遍及全身，負責排出汗水；大汗腺主要分布於耳朵、腋下及私處，分泌出的脂肪酸被表皮的細菌分解後，產生一種特殊的刺鼻性味道，就是狐臭，也稱腋臭。

狐臭跟遺傳高度相關。日本湘南美容醫院指出，父母其中一人有狐臭，遺傳的機率約50%，如果父母雙方都有，遺傳的機率高達80%。此外，青春期荷爾蒙分泌旺盛，會促使大汗腺分泌脂肪酸，也會散發較強烈的味道。

由於大汗腺也分布在耳朵周圍，有狐臭的人通常耳垢也較為濕潤。研究表明，狐臭與耳垢濕度或黏性之間存在很強的相關性（與ABCC11 基因的單核苷酸多態性有關)。有數據表明，98%的狐臭患者有濕耳垢，濕耳垢中約80%的人有狐臭。

台灣新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳告訴大紀元讀者，狐臭可以通過一些方法預防：

1. 保持皮膚清潔，流汗後清洗、擦乾；換上乾淨、透氣的衣服，可以降低異味。

2. 改變飲食習慣：

● 需要避免食用辣椒、薑、蒜等食物。辛辣的食物會刺激皮膚和汗腺，促進汗液分泌，進而加重狐臭的問題。

● 少食蝦、蟹、貝類等海鮮類食品。海鮮類食品含有大量的蛋白質和氨基酸，分解時產生異味，進而影響體味。

● 少食紅肉。紅肉即豬肉和牛羊肉等，因富含脂肪和蛋白質，在消化過程中產生異味。用餐時應增加富含膳食纖維的蔬菜，不但有助改善異味，還能防三高、預防心血管疾病。

● 少飲酒。酒會刺激汗腺分泌汗液，增加體味。

3. 剃毛。剃毛或脫毛可保持腋下清潔，防止汗水、細菌附著，達到改善異味的效果。

4. 使用止汗劑、清香劑。市場上銷售的止汗劑可以暫時抑制汗水，不容易出現異味。但要注意，過量、頻繁使用止汗產品，可能阻塞毛孔，引發毛囊發炎。

李秉勳醫師介紹，狐臭治療大致分為手術或非手術，近年來非手術治療已成為主流，可以達到跟手術同樣的治療效果，如「清新微波熱能止汗術」。該方法是利用微波讓水分子自旋產生熱能的原理，精準破壞大小汗腺，達到消除腋下多汗與狐臭的效果。另外，也可以打肉毒桿菌素，效果大約維持半年左右，之後還要再打。

2022年，一項發表在《皮膚病療法》（DERMATOLOGIC THERAPY）期刊上的研究表明，微波療法通過破壞大汗腺，減少腺體的數量，從而改善狐臭和多汗症的症狀，具有安全、有效和穩定的特點。

手術治療就是將大汗腺切除，可永久去除狐臭。但要注意以下幾點：

1. 手術前詳細診斷，在進行割除大汗腺手術之前，需要專業醫師先進行詳細的診斷，以確認手術方式及範圍。

2. 選擇正確手術方式，割除大汗腺手術有多種方式，包括微創手術、傳統手術和激光手術等。每種手術方法都有其優點和缺點，需詳細瞭解。

3. 手術後需休息及注意飲食，割除大汗腺後的最初幾天多冰敷，勿提重物及避免肩部激烈活動。飲食應以清淡易消化的食物為主。◇

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預防狐臭有建議非手術療法是主流