香港救助兒童會前日（22日）發布《聽見孩子：家庭互動如何影響青少年的心理健康》研究報告，探討家庭互動、管教方式與青少年心理健康之間的關係。報告指相較於身體傷害，心理及情緒壓力較難被察覺，而部分家長在表達關心與期望時，可能在無意間對子女造成情緒壓力。團體建議加強正向管教教育，以及提升學校和社區對青少年心理健康的支援。

根據社會福利署最新虐兒個案數據，2025年本港共錄得1,354宗虐兒個案，其中涉及「心理虐待」的個案有16宗，佔整體約1.2%。

研究於2025年8月至今年5月舉行，數據採集於今年3月和4月期間完成。由6名14至17歲青少年研究員，在香港恒生大學社會科學系副教授鄧鍵一協助下設計，於本港訪問408名13至18歲兒童及青少年。調查顯示，20.4%受訪者表示長期承受被要求「表現完美」的壓力；41.2%表示家長在稱讚其成就時，亦會同時提醒「下次如何做得更好」。

超過一半受訪者表示，曾因家長的批評或比較而感到自己不如他人；亦有超過三成人認為，無論如何努力，都難以達到家長期望。

香港救助兒童會香港項目總監黃碩紅表示，大部分家長本意都是關愛子女，只是在面對生活壓力及憂慮時，未必能以最合適方式表達關心，「父母在孩子心中佔有舉足輕重的地位，孩子其實無比重視父母的每句話，因此一些看似微小的說話，也可能影響孩子如何看待自己。」

「你學吓人哋」最傷人

問卷亦問及最反感的家長行為。受訪者提到，最傷人的話語包括惡意比較（「你學吓人哋」）、價值否定（「你真係好令人失望」）及獨裁命令（「我話唔准就唔准」）；最反感的行為則包括情緒失控（「發脾氣」）、侵犯隱私（「睇我電話」）及事事干預（「咩都要話事」）。

研究亦發現，當青少年情緒受困時，多數傾向向朋友或在社交媒體上抒發，傾向「避開大人」。當中86.3%受訪者表示會優先向朋友傾訴，78.7%會在社交媒體表達情緒；相反，表示「甚少或從不」向老師、社工及家長求助的比例，分別達96.8%、97.5%及73.3%。

此外，49.6%受訪者表示傾向獨自處理問題。探究其背後原因，除了習慣自己解決問題（47.3%）外，更多是因為覺得「沒有人真正了解或幫到自己」（45.3%）、不想成為別人的負擔（29.9%），甚至擔心求助後會被批判、誤解或惹上麻煩（18.4%）。

黃碩紅憂慮，目前的兒童保護系統如駐校社工、求助熱線等，在兒童避免向成年人求助後會「失靈」，切斷了及時介入的途徑。若他們的壓力和情緒一直積聚，無法抒發，後果令人擔心。

心理壓力影響身心症狀

報告亦提到，心理壓力可能反映於身體狀況。37.1%受訪者表示，在家中遇到衝突或壓力時，「有時」會出現失眠、胃痛或頭痛等情況；亦有38.1%表示，曾出現精神緊張、發抖或心跳加速等焦慮反應。

香港救助兒童會顧問、精神科專科醫生陳國齡表示，情緒傷害較難即時察覺，若長期累積而未獲適當處理，可能增加情緒問題及抑鬱風險。她又認為，若青少年只依賴網上平台或朋輩傾訴，而缺乏成年人引導，可能令情緒問題進一步放大。

就改善方向，香港救助兒童會建議，將「社交情緒學習」恆常融入學校課程，提升學生情緒管理及表達能力；同時透過家校合作推動「正向管教」，改善親子溝通。另外，因應《強制舉報虐待兒童條例》實施，團體建議加強前線專業人員對心理虐待識別的培訓，協助更清晰判斷舉報標準及及早介入。

黃碩紅表示，家庭互動難以單靠法律全面處理，建立良好親子關係仍需依靠溝通、理解及社會支援，希望透過教育及支援配套，長遠改善家庭關係與青少年心理健康。@

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