家中的潮濕來源，往往來自每天頻繁使用的浴室與廚房。維持日常清潔，才是杜絕濕氣與黴菌的根本之道。家事達人陳映如分享浴室防霉與廚房去油的清潔技巧，幫助維持居家環境整潔。
廚房與浴室是家中最容易潮濕的空間，也最容易滋生黴菌與細菌。這些看不見的污染，不僅影響居住品質，還可能引發過敏、氣喘，甚至造成慢性疲勞等健康問題。陳映如表示，浴室清潔的關鍵在於「防霉」。
浴室常見四大污垢
沐浴後的溫暖與潮濕，是黴菌生長的理想環境。陳映如建議，洗完澡後可用冷水沖洗浴室環境，幫助降低溫度，減少黴菌孳生。接著再使用刮刀將牆面與地面的水漬刮除，有助於降低濕度。
此外，浴室中殘留的沐浴用品也是黴菌的養份來源。許多瓶罐底部常會積留一圈清潔液，建議定期清洗瓶底，避免成為黴菌溫床。
日常除黴可使用含氯的鹼性清潔產品，例如漂白水。不過漂白水為液體型態，在清潔牆面時較不易附著；市面上常見的含氯泡沫清潔劑則較適合立面清潔，泡沫能附著在矽利康（SiliCone）或磁磚縫隙，同時含有界面活性劑，也能作為日常清潔使用。
除了黴菌外，浴室常見的污垢還包括以下三類：
1. 水垢
主要來自水中的礦物質。洗澡後水滴殘留在玻璃門、水龍頭或磁磚上，水份蒸發後會留下礦物沉積，時間久了形成白色水垢。可使用檸檬酸等酸性清潔劑清除，若水垢較嚴重，則建議使用專門的除水垢產品。
2. 尿垢
馬桶周圍常見的尿垢多屬鹼性污垢，使用酸性清潔劑效果較佳。
3. 肥皂垢
地面或瓶罐底部殘留的肥皂與清潔劑，容易成為黴菌的食物來源。建議定期沖洗瓶罐底部，或改用懸掛式置物架，避免積水。
廁浴清潔品選購與使用原則
目前浴室建材種類繁多，日常清潔通常使用中性或弱鹼性清潔劑即可；若遇到特殊污垢，則可依污垢種類選擇清潔劑，例如黴菌適合鹼性清潔品，水垢則適合酸性清潔品。
陳映如提醒，在使用清潔劑時應注意以下事項：
- 保持空氣流通
漂白水氣味較強，使用時應開窗或啟動抽風機，確保通風。
- 做好個人防護
避免清潔劑沾到衣物造成褪色，建議戴手套；對氣味敏感者可戴口罩。
- 先進行小範圍測試
不同建材可能因漂白水而腐蝕或變色，建議先在不明顯處小區域測試。
- 避免混用清潔劑
酸性清潔劑與漂白水不可混合使用，兩者混合會產生有毒的氯氣，嚴重時可能導致中毒。
選購清潔產品時，可掌握三個原則：
- 成份與用途標示清楚
清楚標示成份與適用範圍，通常代表品牌對產品較負責。
- 提供客服或聯絡方式
若使用上有問題，可以立即諮詢廠商。
- 詳讀使用說明
確認產品適用與不適用材質，避免錯誤使用造成損壞。
廚房清潔重點：去除油垢
廚房清潔的重點在於去除油垢。小蘇打粉是常見且天然的清潔材料，適合用於輕度到中度油污。
陳映如表示，小蘇打粉具有溫和的磨砂效果，可幫助去除焦垢與油污。例如鍋子出現焦垢時，可先加水蓋過污垢，再加入小蘇打粉，煮沸後轉小火煮約10分鐘，關火浸泡2至3小時後再刷洗。透過熱水、浸泡與小蘇打的作用，頑固污垢會變得較容易清除。
抽油煙機濾網若油垢嚴重，也可以先以熱水浸泡，再加入小蘇打清洗。不過陳映如提醒，平日維持清潔仍是最重要的。可將小蘇打與水混合裝入噴瓶，日常使用後噴在流理台與廚房牆面，再以抹布擦拭，但最後務必擦乾淨，避免留下白色粉末。
排水管去油保養
廚房排水管容易因油脂堆積而堵塞，若長期未清理，油垢會附著在水管內壁，不僅影響排水，還可能產生異味，甚至引來蟑螂等害蟲。
曾有新聞報道，一名女子使用水管清潔劑並以熱水沖洗排水管，結果導致水管爆裂。陳映如解釋，多數市售水管清潔劑鹼性較強，通常只適用於金屬水管，若使用在塑膠水管上，容易造成腐蝕甚至破裂。
陳映如建議，平日洗完碗後，可將水龍頭調至最熱，持續沖水約2至3分鐘，有助於減少油脂堆積。
此外，也可使用簡單天然的「柑橘果皮清潔法」。將橘子或其他柑橘類果皮放入鍋中，加水蓋過果皮，煮沸後再以小火煮約10分鐘，直到水呈現柑橘色。待水溫稍降後倒入排水管中，熱水可溶解油脂，柑橘皮中的精油也具有去油效果，同時能減少異味。建議每次1至2周進行一次排水管保養。@
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