今年三月中旬，鄧麗欣（Stephy）舉辦出道23年以來首場紅館演唱會，掀起網絡熱潮。當晚最令人激動的時刻，莫過於女團組合Cookies七位成員合體演唱《心急人上》，瞬間勾起無數人的回憶。
然而，從曾經被取笑唱歌走音的青春偶像，到今天當紅的歌影視一線女星，Stephy究竟經歷了怎樣的成長與蛻變？
青澀歲月：從校花選舉到Cookies出道
「我在入行之前，其實從來從來……從小到大都沒有想過自己會在這一行發展，因為我小時候是那種很害羞，說話連你在我對面這距離也聽不到，害羞到這樣……」鄧麗欣在採訪中如是說。為什麼如此害羞的她會進入娛樂圈呢？
時間回到2000年，當時的互聯網世界尚未發達，手機仍未普及上網。16歲的鄧麗欣正就讀於屯門佛教沈香林中學，剛完成中學會考。
某天，她的一位好友突發奇想，擅自將她的照片寄至《Yes!》雜誌，為她報名參加第四屆校花校草選舉。鄧麗欣原本只是抱著「試一試」的心態，沒想到竟然脫穎而出，奪得冠軍，隨即被模特兒公司相中簽約，正式踏足娛樂圈。
翻開當年的《Yes!》雜誌，便會發現鄧麗欣與蔡卓妍、唐詩詠並列在同一頁，當時她們只有17、18歲，青澀純真的模樣令人懷念。
Cookies時代：輝煌與挑戰並存
2002年，受日本女子組合「Morning娘」風潮影響，EMI香港區總裁陳志光決定組建一支多人成員的女子組合。經過篩選，9位年齡介乎16至21歲的少女被選中，組成Cookies。同年6月，Cookies推出單曲《心急人上》，正式出道。
這首旋律輕快的歌曲迅速席捲全港，Cookies更被邀請登上午間節目《都市閒情》表演。首張EP《Happy Birthday》推出不到十天便達到金唱片銷量（2.5萬張），一度賣到斷市。年底，各大樂壇頒獎禮亦接連頒發新人獎項予Cookies，聲勢如日中天。
然而，事業看似順風順水的鄧麗欣，內心卻並非一片坦途。她首次參與TVB劇集《戀愛自由式》時，因獲得較多戲份而引起內部不滿，令她感到壓力倍增。
更令人錯愕的是，2003年，Cookies正處於事業高峰期，卻突然迎來重大變動。
單飛發展：從偶像歌手到影視演員
2003年，經理人公司EMI因內部人事變動而決定放棄Cookies的發展。Cookies最後一次以九人姿態現身，是在TVB《勁歌金曲》舞台，演唱歌曲《最後一塊》。舞台上的成員邊唱邊流淚，成為無數歌迷心中的經典畫面。
最終，另一間娛樂公司「金牌娛樂」老闆黃柏高決定接手，鄧麗欣、傅穎、楊愛瑾及吳雨霏四人留下，組成Mini Cookies。Mini Cookies成立後，迅速推出單曲《貪你可愛》，試圖延續組合的影響力。然而，鄧麗欣的個人發展開始占據更大篇幅。
2003年，她與鄭中基合作主演電影《龍咁威》，初試影壇；與方力申合唱的《好心好報》與《好好戀愛》，更掀起兩人情侶檔的熱潮。
然而，她的音樂事業卻在2007年遭遇滑鐵盧。於TVB《勁歌金曲優秀選》頒獎禮上，鄧麗欣現場演唱《電燈膽》時不慎走音，隨即成為網絡熱話，甚至被戲稱為「鄧走音」。此外，她出版的愛情小說《陪著我走》被發現錯字累累，被傳媒發現在33頁書中有109個錯字，當年引起全城熱話，再被人改了「錯字才女」的花名，再度引發爭議。種種負面新聞，令她的形象大受打擊。
沉潛與轉型：走向影視實力派
面對重重壓力，鄧麗欣選擇逐步淡出香港樂壇，2011年起轉戰內地影視圈。她參演了《風雨桃花鎮》《大戲法》等作品，並於2012年推出首張國語專輯《過得比我好》。
然而，內地發展未如預期順利，這反而促使她回歸香港，專注於電影演出。2017年，她憑《空手道》奪得香港電影評論學會最佳女演員獎，展現實力派演員的潛質。
2020年，鄧麗欣主演的本土小品電影《金都》，再次讓她入圍香港電影金像獎最佳女主角。同年，她參演ViuTV劇集《男排女將》，並奪得「觀眾在民間電視大獎」民選最佳女主角。
2022年，她主演的《飯戲攻心》成為香港影史最賣座華語片第三名，證明其影視實力獲得認可。
紅館演唱會：證明自己的時刻
鄧麗欣出道23年後，在今年3月終於站上紅館舞台，舉辦個人演唱會《STEP by STEPHY》。演唱會名字《STEP by STEPHY》的「Step」實在改得好，中文意思是「步伐」。她示範了怎樣花廿多年汗水，一步一步進步，成為一名對得起觀眾、對得起舞台的偶像。
這場演唱會不僅是她對歌唱事業的一次交代，更成功洗去「鄧走音」的污名。觀眾紛紛讚揚她的演唱功力大幅提升，證明她經過多年努力，終於獲得肯定。
回顧她的演藝旅程，從偶像少女到演技備受肯定的影視女星，鄧麗欣用汗水與堅持，走出了一條屬於自己的道路。她的故事，正好印證了一個道理：只要努力不懈，終將迎來屬於自己的掌聲。@
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