在臉部塗上厚厚的凡士林，之後入睡。隔日早晨醒來，臉上光澤滿滿，變得超級水嫩。這就是近年社交媒體上最火爆的護膚方法Slugging！而且，勢頭似乎並無減弱趨勢。
這個名字怎麼來的？因為它既黏滑又厚重的特質，像極了鼻涕蟲（slug），所以被賦予了這個有人覺得噁心，有人認為可愛的名字。它以一夜拯救皮膚乾裂的功效，尤其適合冬季使用，而被大量網紅推薦，風靡有時。
那麼，Slugging果真那麼神奇嗎？著名女性雜誌《Elle》採訪了幾位皮膚護理專業人士。
甚麼是Slugging？
你可能從小就沒有在臉上使用過凡士林，但整形外科醫生帕塞爾斯（Alexis Parcells）解釋，Slugging操作起來極其簡單直接──在臉上塗抹大量凡士林。雖然看起來一塌糊塗，但它確實會鎖住水份，「這層黏糊糊的薄膜就像一條蛞蝓（鼻涕蟲的學名）。」
紐約醫學水療中心的尼爾森（Carla Nelson）表示，Slugging是夜間滋潤肌膚的好方法，「我們的目標是保持年輕、充滿彈性的皮膚，而Slugging絕對有助於這一點。」
多久進行一次Slugging？
皮膚護理的首要規則是了解皮膚的健康和需求。「就頻率而言，最好聽聽你皮膚的聲音。」尼爾森說。如果你的皮膚容易乾燥，那麼每天塗抹可能會受益。然而，油性皮膚應該考慮少用或不用，因為它可能會使皮膚變得更糟。
此外，也應根據天氣而改變。在寒冷的月份，Slugging可以幫助治療乾燥。然而，當溫度升高時，我們的皮膚自然會產生更多的油脂，因此在夏季最好將其束之高閣。
Slugging有甚麼好處？
Slugging的優點不僅僅在於讓你一覺醒來擁有嬰兒般光滑的肌膚。在所有的益處中，皮膚屏障修復是最重要的。
「Slugging是一種非常安全的方法，可以幫助恢復皮膚屏障、防止肌膚表面水份流失，還能夠促使精華液或保濕霜更有效地滲透皮膚。它價格低廉且有效，讓你的皮膚感覺柔軟、水潤、光滑。」皮膚科醫生馬吉尼斯（Sheilagh Maguiness）說。
Slugging會堵塞毛孔嗎？
塗上厚厚的一層膏，對於油性皮膚的人來說可能是相當令人畏懼的。
「凡士林軟膏不會引起粉刺。Slugging不應該堵塞毛孔。」馬吉尼斯說，最重要的是日常使用的護膚品類型，「塗抹凡士林之前擦在皮膚上的產品，如果是油基精華液或其它容易引起粉刺的產品，那麼最終可能會堵塞毛孔並讓皮膚產生瑕疵。」
哪些皮膚類型應該避免Slugging？
Slugging是一種流行護膚趨勢，許多皮膚類型都可以從中受益，「尤其是在皮膚乾燥非常普遍的冬季。事實上，即使是油性和易長粉刺的皮膚（如果是乾性的）也能得益於Slugging。」馬吉尼斯表示。
然而，如果你容易長痘，那麼就要三思而後行，「患有活躍痤瘡或黑頭粉刺的人應該避免使用，而選擇旨在對抗痤瘡的成份進行治療，例如水楊酸、外用維A酸等。」她說。
Slugging時應避免使用甚麼產品？
帕塞爾斯建議晚上做Slugging時不要同時使用活性成份，如AHA、BHA或類維他命A，「當這些活性物質被困在凡士林下面時，它們的強度會增加，從而對皮膚產生不可預測的結果。」
Slugging最好與含有保濕劑（如蜂蜜或蘆薈）的保濕成份搭配，「Slugging本身並不保濕，因為它不會為皮膚注入水份，但它可以防止保濕產品滲出。」
如何正確做Slugging？
首先，清潔臉部。「Slugging不會引起粉刺，但如果毛孔堵塞或殘留化妝品，則可能會將這些顆粒困住而造成皮膚感染或粉刺爆發。所以，確保皮膚超級乾淨，去角質。」帕塞爾斯說。
接下來所使用的產品需要經過精心配製，能夠提供水份，比如甘油、透明質酸或蘆薈產品，將其擦在潮濕的皮膚上。
所以，步驟很簡單：清潔、去角質、保濕劑、凡士林。
這些步驟應在睡前30分鐘內完成，以便產品滲入皮膚。在用凡士林覆蓋面部之前，最好保護你的枕套免受「荼毒」，「在枕套上放一條毛巾，戴上睡帽或綁上頭帶。也可以裹上一層保鮮膜。」帕塞爾斯建議。◇
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