香港心理衛生會今日（1日）公布最新「全港抑鬱指數調查」結果，發現港人的抑鬱指數再創新高，被評為需接受專業治療的受訪者增至11.1%。研究亦顯示男性以及18至24歲人士的抑鬱、焦慮及失眠程度較其它年齡組別人士高。
調查於去年透過網上問卷及街站方式進行，成功訪問2,904人。研究根據「PHQ9的指引」計算「抑鬱困擾總分」，最低為0分，最高為27分。於測試中獲得總分達15分或以上的受訪者屬於「臨床組別」，即需要接受專業治療及輔導。該組別的比例由上次2020年調查時的8.4%增加至今次的11.1%%，升幅高達32%，反映港人的抑鬱指數再創新高。整體來說，更有近兩成半的受訪者出現重度失眠的情況。
研究發現，男士受訪者的抑鬱程度比女士受訪者略高。中度抑鬱方面，男性佔14.68%，女性佔13.58%；中重度抑鬱方面，男性佔8.13%，女性佔7.09%；重度抑鬱方面，男性佔3.88%，女性佔3.67%。不過，男士比女士更不願意向專業人士求助。
香港心理衞生會助理總幹事黃敏信建議，政府應針對特定組群推出配合的服務方式，例如網上輔導、自學課程等，讓男士認識情緒需要，提升求助動機。他強調，男士求助非軟弱表現，而是勇敢盡責的行為。他建議，可透過尋求信賴的家人和朋友支持；調節生活時間表達致工作與生活平衡；培養運動習慣；尋找專業人士協助，或尋求面對同類經驗的朋輩網絡支援，以改善抑鬱情況。
另外，在18至24歲的青年受訪者當中，逾四成受中度至重度抑鬱情緒影響，比例遠超其它年齡組群。黃敏信建議政府聯同各界制定長遠精神健康政策，鼓勵於學校課程包括大專院校及中小學的課程內引入心理健康教育，及提供更多常設資源，如情緒體驗館、精神健康資源站等，提升青年對心理健康的認識。
調查又發現，不會向專業人士求助的受訪者的抑鬱、焦慮及失眠情況比願意求助者為高，當中近三成人士出現中度至重度抑鬱的情況。就性別比較方面，男性較不願意向專業人士尋求幫助。受訪者不願尋求專業人士協助的原因是以「相信自己有能力應付」、「生活忙碌」及「擔心費用昂貴」。
壓力來源方面，18至24歲人士主要擔心學業問題；25至34歲人士則對工作情況感到壓力；35至54歲人士及55歲或以上人士的壓力來源分別主要是家庭及健康。研究團隊分析指，整體而言，大部份受訪者處理壓力的方法都是以找朋友及家人傾訴為主，可見他們較願意向身邊人尋求協助，所以裝備足夠的精神健康知識有助辨識及察覺身邊人的需要。@
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