頭髮變白有機會逆轉嗎？

現今有明確的證據表明，人類的頭髮變白是可逆的，雖然這個情況並不多見。事實上，頭髮變白的主要因素是生活壓力，所以適時地放鬆壓力，比如安排一趟旅行，有助於髮根恢復原來的顏色。

頭髮變白還是有回頭路

多數人在30多歲時，頭髮會逐漸開始變白，隨著時間的推移，白髮會越來越多，所以白髮可說是最早和最明顯的衰老跡象之一。一般人普遍認為，一旦頭髮變白，就沒有回頭路了，但是美國紐約哥倫比亞大學的一個研究團隊認為，情況未必是如此。

此項研究發現，雖然生活壓力會促使頭髮變白，但是有一些人的白髮會恢復原來的顏色，而且頭髮顏色的微小變化，可以記錄整個生命中的生活事件，因為頭髮的色素沉澱就像樹木年輪一樣，可以用來標記壓力事件的日期，以及放鬆壓力的時期。

研究中還發現，頭髮不但會因為極端壓力而變白，也會在壓力低的時期或極少數的情況下，恢復原來的顏色。

早期白髮可逆機會最高

你是否有注意到頭上或身體上出現一根雙色的毛髮，前端梢部很白，但是後端根部是原來的顏色？曾經有一篇關於針對白頭髮變黑的研究報告，於1972年刊登在《英國皮膚病學雜誌》（British Journal of Dermatology）上，這是首次發布此種衰老過程的逆轉，而且後續其它非正式的相關報道也有很多。

從研究中還發現，頭髮變白的速度不一樣，有一些頭髮似乎比其它頭髮老化得更快。

研究人員是收集14位不同種族受試者的頭髮，年齡在9歲～65歲，藉此證明頭髮變白之後，並不是一直保持白色狀態。

在追蹤雙色頭髮的受試者之後，線粒體心理生物學家馬丁皮卡德（Martin Picard）主持的團隊開發了一種數字化方法，是利用單股頭髮來繪製色素沉澱模式。

數據證明，在14位受試者中的10位，年齡在9歲～39歲，他們有一些毛髮恢復原來的顏色，是發生在頭部和身體的毛髮中。

研究人員認為，頭髮變白的過程在早期階段可逆的機會最高，但是可逆也是暫時的，因為最終頭髮還是會變白，而長時間變白的頭髮不太可能恢復原來的顏色；也就是說，頭髮的逆轉可以迅速發生，並且會與極端壓力或放鬆並行。

頭髮變白與壓力有關

長期以來人們一直相信頭髮變白與壓力有關，雖然未經科學證實，但是經常有這樣的說法。據說法國路易十六的妻子瑪麗安托瓦內特（Marie Antoinette）被處決的前一天晚上，她的頭髮變白了。

皮卡德說，這些傳聞告訴研究人員，在小樣本研究中發現的情況，以及在此項研究中首次定量記錄的內容，其實比想像中要普遍，而且在現今的生活中也得知有一些人的白髮又變黑了。

另外，受試者還記錄了過去一年他們所經受的極端壓力時期，研究人員用頭髮的平均生長速度來確定在此時期生長的頭髮片段，得到的結果是每個月生長1公分；後續再將生活事件與片段中的色素進行比較，結果發現頭髮變白與壓力之間有明顯的相關性，以及變白逆轉與放鬆的相關性。

研究人員提出了一位30歲婦女的案例，當她與伴侶分開並搬出去之後，她的髮絲變成了灰色；其中引人注目的是，在她一年生活壓力的定量評估中，揭示了與客觀生活壓力源（以搬遷告終的婚姻衝突和分居）相關的特定2個月時間，研究人員將她的主觀感知壓力評為最高（9～10分中的10分），從而證明壓力的增加與可逆的頭髮變白相對應。

在另一個案例中，是一位35歲男子的頭上有5根雙色頭髮，它們在變白後又恢復了顏色。研究人員發現，這位男子休假2星期期間，是過去一年中壓力最小的時期，此時隨著壓力的下降，頭髮出現灰白的逆轉。鑒於這些發現，研究人員認為生活壓力與頭髮變白、逆轉有著密切的關係。

從生物學的角度來看，研究人員還發現在白髮中，與能量代謝、線粒體、抗氧化防禦相關的蛋白質會增加，這對於白髮的快速可逆性，以及與心理因素的關聯，提供了合理的生物學基礎說明。