研究：全球超10億年輕人面臨聽力受損風險

最新公布的一項對既有研究所做的大型分析報告顯示，全世界可能有超過10億年輕人因經常使用耳機聽音樂或出入聲音嘈雜的娛樂場所，正面臨無法逆轉的聽力損傷風險。

這份由世界衛生組織（WHO）主導的研究報告，審視了過去二十多年來以英語、西班牙語、法語和俄語發表的33項研究數據，對象涵蓋了近兩萬名從12歲到34歲不等的受試者。經過分析發現，有24%的年輕人在使用連接智能手機等設備的耳機時有不良習慣；有48%的受試者常待在像演唱會或夜店等不安全的噪音環境。

合併相關研究後，這份報告估計全球身處聽力受損風險的年輕人，少則有6.7億人，多則甚至達到13.5億。

美國疾病控制與預防中心（CDC）限定的安全噪音等級為，每周40小時的聲音暴露限值為85分貝左右。

但這份研究指出，接觸的聲音（無論是噪音還是音樂）響度越大，持續收聽的時間就越短。比如說，如果聽音樂時手機音量為92分貝，那麼一周之內只能使用耳機聽2.5小時；而人們用智能手機聽下載的MP3音頻文件時，通常選定的音量高達105分貝，酒吧、俱樂部和音樂會等娛樂場所的噪音值則通常在104到112分貝之間。

這項研究的首席作者、世界衛生組織顧問、南卡羅來納醫科大學的博士後研究員勞倫‧狄拉德（Lauren Dillard）告訴美國有線電視新聞網（CNN），接觸過高音量的聲音會使耳朵中的毛細胞和結構疲勞，如果這種情況持續時間太久，這些神經細胞可能會永久性受損，導致聽力損失、耳鳴或兩者兼有。

狄拉德表示，降低耳機可能帶來的聽力受損風險，最佳做法就是調低音量並縮短戴耳機時間；但她也坦言：「不幸的是，大家真的都喜歡聽非常吵鬧的音樂」。

她還建議，耳機使用者應使用裝置上的設定或手機app來控制音量等級，在音樂會或夜店等喧鬧場所應戴耳塞，將音量保持在最低水平，「坐在音響喇叭前也許當時很過癮，但對長期健康來說絕非好事」。

南非比勒陀利亞大學聽力學教授、《國際聽力學雜誌》主編斯瓦內普爾（De Wet Swanepoel）則表示，這項研究分析報告非常嚴謹，而且有令人信服的證據表明聽力損失應該是公共衛生的優先事項。

「音樂是一份值得終生享受的禮物」，未參加此項研究的斯瓦內普爾還說，「但問題是要安全地享受它。」

世界衛生組織呼籲年輕人應更加注意自己和聽力有關的不良習慣，也敦促各國政府和製造商採取更多措施來保護下一代的聽力。

該研究成果已於11月15日發表在英國醫學期刊《全球健康》（BMJ Global Health）上。#

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