新冠肺炎持續兩年多，全球逾6億人確診，雖然大部份人在感染後已康復，但是仍有很多人受長新冠困擾。腦霧是長新冠的其中一種常見症狀，多表現為當一個人清醒或意識略低於正常時，不太了解時間、周圍環境，很難集中注意力。人們將這種主觀感覺描述為頭腦模糊不清，即腦霧。

在臨床實踐中，沒有特異性的標準測試，因此，診斷腦霧取決於醫生的主觀印象。一般而言，記憶力、專注力、思考理解力的失調，輕則影響工作效率，嚴重時可能影響生命安全。

腦霧不一定伴隨著嗜睡，患者可能醒著但仍意識模糊，即清醒障礙。受影響的人體驗到一種主觀的意識混濁感覺，用患者自己的話描述為感覺「有霧」。一位患者將其描述為，「我認為它變得像霧一樣，在某種程度上......輪廓有點模糊。」其他人可能會描述為一種「隔開」的感覺。

長新冠患者中，腦霧是一個很常見的症狀。腦霧的患者，痰濁易盛，因此不要吃生冷易生痰之物。因為痰迷心竅，痰濁容易影響思考，讓人反應遲鈍，可用生薑、半夏、茯苓、遠志、石菖蒲、天南星、白朮等化痰開竅；而腦部退化明顯的人，可填精補髓，用肉蓯蓉、枸杞、核桃、杜仲等補益腎精的藥物。當然還可以辯證論治，調整陰陽，讓身體強壯一些，減輕腦霧症狀。

飲食上，可多吃富含類黃酮食物，抗發炎，護血管，如茶、蘋果、柳橙、藍莓、綠花椰、巧克力等，可增加腦部思考能力，改善腦部血液循環。@

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