一位新手媽媽在通訊平台的群組中發問：「請問寶寶多大之後要開始餵副食品？我的寶寶目前已經親餵8個月，不知道母乳是不是沒甚麼營養了？」這是許多新手媽媽的疑問，這是因為副食品的介入，從而造成母乳餵久了會沒有營養的認知，但實際上並非如此。
母乳營養的研究結果
近期波蘭針對母乳進行一項研究，收集波蘭托倫的一家州立醫院43位產後3～6周的媽媽，和50位產後12～36個月的媽媽，她們一天當中4個時段的母乳，做營養含量的分析比較。此研究主要是想研究母乳哺餵一年後的營養成份，進而能支持媽媽繼續哺餵1歲以上的寶寶。
研究結果發現，脂質和總熱量都是一年以上的母乳比較多，而蛋白質的含量無顯著差異，只有醣類會減少，這是因為寶寶1歲以後腸道內乳糖的活性開始逐漸降低，所以母乳的乳醣量相對會減少。
以免疫功能來說，過氧化氫活性、總抗氧化能力也是1年以上的母乳比較多，而溶菌、乳鐵蛋白、維他命Ｃ無顯著差異。此研究結果已於今年二月刊登在《小兒胃腸病學和營養雜誌》（Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition）。
母乳和副食品的重要性
台北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫生張淳翔說，由此項研究結果可以得知，母乳哺餵6個月後，母乳的某些營養不降反升，所以仍然有助於寶寶的成長營養需求。
不過，雖然母乳有營養和免疫價值，但要提醒媽媽的是，4～6個月的寶寶可以開始添加副食品，因為人類的食物來源終究要從奶類改成固體食物，而副食品就是中間的過渡期。
隨著寶寶口腔肌肉和舌頭功能里程碑的發展，有不同階段的口腔刺激，4～24個月之間，需要非液態的食物刺激，對於咀嚼和未來的說話構音，扮演著重要關鍵，所以最晚在寶寶6個月大時，就要開始餵食副食品。
張淳翔補充說，在母乳的營養成份當中，哺餵寶寶至4～6個月後，會有缺乏鐵質的問題，因此給予含鐵的副食品很重要，飲食中常見的紅肉、蛋黃和深綠色蔬菜都富含鐵質，如果搭配富含維他命C的蔬果一起吃，吸收效率會更好。◇
------------------
🏵️《九評》20周年👉🏻 https://hk.epochtimes.com/category/專題/退黨大潮
💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe
🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand
