不管在影視劇裏，還是現實生活中，我們都見識過這樣的經典場景：女人躺在美容沙龍裏，滿頭秀髮包裹著毛巾，雙眼敷著兩片青瓜。非常地放鬆愜意。
但，你是否曾經有過疑惑：為甚麼是青瓜這種水果，而非士多啤梨？而非蔬菜？
進一步的問題：青瓜片敷眼，真的有效嗎？
簡短利落的答案：是！
雖然青瓜只是面部美容的附件產品，但它真的對眼周菲薄的皮膚具有補水、鎮靜的功效。
看看美容網站Byrdie皮膚科專家的意見吧！
為甚麼人們愛用青瓜敷眼？
當今之世存在著一百萬種眼部療法，但有時老伎倆可能是最好的招數。在各大護膚品牌和美容網站蓬勃興起之前，眼泡腫了怎麼辦？青瓜那時已經成為主流，因為它天然、便宜，還有效。
青瓜的護膚屬性表現在幾個方面。
青瓜95%的成份是水，所以，毫無疑問，外敷或食用，它的補水作用都極其令人滿意。
青瓜富含木酚素、葫蘆素、類黃酮、抗氧化物，以及其它微量元素和礦物質，補水之外還能補充營養。
氧化矽也是青瓜的成份之一，可以促進膠原蛋白的生成。
青瓜性涼，不含任何刺激性物質，因此不會對眼周的敏感肌膚造成絲毫不適。
據記載，在遠古時期印度即開始種植青瓜，它既作盤中餐，又應用於臨床，是印度傳統醫學中相當盛行的人體淨化食材。
青瓜敷眼有何益處？
青瓜的抗氧化成份和清潔屬性可以幫助去除肌膚的化學毒素。
大量水份和鎮靜功用能消腫抗炎、緩解曬傷、補水亮膚。喝夠水的肌膚細紋減少，顯得緊致、鮮麗、青春煥發。
青瓜的維他命C和葉酸成份可促進皮膚健康，維他命K則能淡化黑眼圈。
冰過的青瓜有效收縮表皮血管，對於食用過多鹽份、大哭一場，或夜裏沒睡好的後遺症都有不錯的效果。
怎樣用青瓜敷眼？
把整根青瓜放眼睛上，顯然很荒謬，需切成片，使用帶籽的瓜片敷眼。青瓜片要大到足夠覆蓋眉毛和上下眼瞼。
比起室溫青瓜，冰涼青瓜對於消腫更有效。
有人會把青瓜皮削掉，因為擔心殺蟲劑。
敷眼時，請舒適地躺好，享受片刻的寧靜。幾分鐘就好，不適合過夜，之後請擦上保濕霜。◇
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