生活中難免會出現各種各樣的異常情況，而人體也是如此，例如：突然休克、流鼻血、血壓升高等緊急身體狀況，面對這些意外的情況，總會讓人措手不及，不知如何解決。然而，有甚麼方法可以緩解身體突發的狀況呢？
其實遇到身體突發的狀況並不需要太擔憂，只要記得下列人體的7大急救穴位，在發生緊急情況時，正確按壓這些穴位，就能緩解病情。
1.掐人中穴治昏厥
人中穴位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位，在人暈倒的時候最常掐人中穴。
人中，又名水溝，位於鼻柱下，屬於督脈，在人中溝的上1/3與下2/3的交點處，位置是鼻子下面、上唇正中央的那條溝，具有醒神開竅、調和陰陽、鎮靜安神、解痙通脈等效用。
歷代醫家認為，人中穴為急救昏厥、休克的要穴，手指掐或針刺該穴位是一種簡單有效的急救方法，可以用於治中暑、昏迷、暈厥、全身麻醉過程中出現的呼吸停止、低血壓、休克、一氧化碳中毒等病症。
不過，掐人中或針刺人中穴只是一種簡便的應急急救措施，與此同時應與醫院聯繫，做進一步搶救，以免延誤病情。
2.按壓勞宮穴治血壓驟升
勞宮穴在手掌心，當第二、三掌骨之間偏於第三掌骨，握拳屈指時的中指尖處。高血壓患者因為生氣、暴怒或激動，使血壓急劇上升時，可以按壓勞宮穴，用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓，逐一按壓每個指尖，左右手交替按壓；記得按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻，即能緩解突然升高的血壓。
勞宮穴(圖片來源：Shutterstock)
3.掐捏足後跟止流鼻血
當發生流鼻血，在沒有藥物或距離醫院很遠的情況下，可以迅速掐捏足後跟（踝關節與跟骨之間的凹陷處），左鼻出血掐捏右足後跟，右鼻出血掐捏左足後跟，即能有效止血。
4.指壓少商穴止呃逆
少商穴在大拇指外側，距指甲角0.1寸處，是人體肺經最末的一個穴，也是肺經的經氣傳入大腸經的起始處。肺經的經氣從胸腔走到這裏時，已呈微弱之勢，所以稱為少商。當呃逆發作時，用拇指和食指緊壓少商穴，至有痠痛感為度，持續30～60秒，即可止呃逆。
5.點壓至陽穴緩解心絞痛
至陽穴位於第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處。心絞痛發作經常伴有胸部壓迫、窒息感，通常病情十分危急，此時手持一枚5分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴3～6分鐘，即可緩解心絞痛。每日定時按壓3～4次至陽穴，可以有效預防心絞痛。
6.點壓三陰交穴緩解腎絞痛
三陰交穴位於足內踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿系結石引起的腎區急性劇痛，當疼痛突然發作時，用大拇指反覆點壓、揉按三陰交穴位3～5分鐘，即可緩解腎絞痛。
三陰交穴(圖片來源：Shutterstock)
7.揉按足三里穴止胃痛
足三里穴在膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處。胃痛時，用雙拇指揉按足三里穴，待有痠、麻、脹感後3～5分鐘，即可緩解胃痛。
女性揉按足三里穴還能緩解痛經，方法是用拇指指腹稍用力點揉足三里，以感覺痠脹為宜，此法有補益氣血、止痛的效用。
雖然在面對緊急情況時，可以通過按壓上述的穴位進行緩解，但病情嚴重時，還是需要及時就醫治療，以免延誤救治的時間。◇
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