皮膚癢得難受，忍不住抓了之後更癢，此時該怎麼辦?只要經常按一按、敲一敲4個穴位，就能有效止癢，並且改善皮膚病。
中醫生胡乃文說，在20多年前，他居住在國外的岳母，某一天在草地散步時，被不知名的毒蟲子咬得滿身、滿腿都是紅點，整個身體癢到不行；當時家庭醫生給她嘗試了很多種藥物，怎麼治療也無效。後來他剛好安排要出國去看望岳母，一看到她皮膚的情況，就決定幫岳母針灸。進行針灸大約一個星期，岳母皮膚的症狀全部都好了。
四個止癢穴位
曲池穴、肩髃穴、血海穴與三陰交穴，是4個很好用的止癢穴位。胡乃文表示，他曾經用這個4個穴位，治療過很多全身各處癢的患者。在此分別介紹這4個止癢穴位。
位置：手肘向胸口彎曲，曲池穴位於肘橫紋外側端的凹陷處，靠近骨頭邊緣。
方法：按壓。
古代醫書裏記載，各種「痂、疥、癬、癩」的皮膚病，都可以用曲池穴來治療。從現代醫學來看，皮膚出現痂、疥、癬、癩是免疫力變差的表現，而刺激曲池穴能夠增強免疫力。
血海穴
位置：膝蓋骨上緣內側端上2吋，大腿內側肌肉隆起處。
方法：敲打。
血海穴是補血、活血的重要穴位，經常用來治療慢性濕疹、慢性蕁麻疹等瘙癢性皮膚病。乾燥、瘙癢、脫屑等多屬於血虛風燥的問題，也可以用血海穴來養血祛風。
肩髃穴
位置：手臂平舉時，肩峰前方的凹陷處。
方法：按壓。
肩髃穴有祛風通絡、清熱止癢、利水除濕的作用，能用來治療濕疹和蕁麻疹。
位置：小腿內側，腳內踝尖往上4橫指寬處，脛骨後緣凹陷中。
方法：按壓。
三陰交穴能通氣滯、止搔癢，幫助調治濕疹、蕁麻疹等皮膚過敏疾病，也能緩解皮膚搔癢時出現的紅腫和血點。◇
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