年關將至，享受美食、美酒的機會開始增多，從公司尾牙、過年期間親友聚餐，一路吃到年後春酒，美食佳餚當前總是難以拒絕。如果不忌口，連續大吃大喝下來，容易導致肥胖上身，不少人在這段時間就胖了2～3公斤。但要小心體重過重會增加心臟負擔，以及增加高血壓的發生率。
誰是心臟疾病的候選人?
北投健康管理醫院副院長錢政平說，現代人的生活習慣改變，飲食也較精緻，以往只會在中老年人出現的三高疾病，近年來有年輕化的趨勢。有三高問題者，將來都是罹患心臟疾病的候選人。
臨床統計顯示，高血壓族群未來罹患心臟病機率增加2.5倍。高血壓是最常見的慢性疾病之一，長期控制不佳，高血壓會使心臟肥厚，進而引起心肌病變與心臟衰竭。
糖尿病（高血糖）患者罹患冠心病的機率至少是一般人的2倍以上，男性約增加2～3倍心血管併發症的風險，女性則增加3～5倍；高血脂（膽固醇過高）患者罹患心臟病的機率是一般人的3倍。體內過多的膽固醇會堆積在血管內，使血管通道越趨狹窄，阻礙血液流通，而且動脈硬化症發生率與低密度脂蛋白（LDL，俗稱不好的膽固醇）的濃度成正比關係。
三高患者應安排的檢查
錢政平提醒罹患三高的民眾，不是只關注血液檢驗報告中各項的數值，還要當心的是三高如果控制不佳，後續會引起心臟疾病（冠狀動脈硬化、急性心肌梗塞、猝死等）、腦血管堵塞（腦動脈瘤、腦中風）等問題。
因此建議安排頸部超音波或心臟超音波檢查做為初步檢查工具，再依照自身情況進一步做冠狀動脈鈣化指數分析（CAC）、心臟冠狀動脈攝影（CTA）來觀測血管是否有粥狀硬化與狹窄的病變；也可以安排腦部血管磁振造影（MRI）觀測內頸動脈與顱內血管是否有狹窄、動脈瘤與動靜脈畸形。
不可自恃年輕就是本錢
錢政平也提醒年輕人，千萬不可自恃年輕就是本錢，日常飲食不克制，抽煙喝酒、熬夜、不運動、不良生活習慣等，都會促使三高問題提早報到。務必養成不煙不酒、規律運動、不熬夜的生活習慣，以及維持均衡飲食，多吃新鮮蔬果，定期安排健康檢查，隨時掌握身體狀態才是預防健康危機的最佳處方。◇
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