自體免疫性疾病是指我們身體的免疫系統本應該抵禦外部的細菌和病毒，但卻反過來攻擊自身細胞而引發的疾病，女性比男性多發。典型的自體免疫性疾病有風濕性關節炎、紅斑狼瘡、白塞氏病和引起消化系統炎症的克隆氏症(克羅恩病)等。現在認識到的自體免疫性疾病有80種之多。

自體免疫性疾病的原因尚未明確，據推測有濫用疫苗、抗生素、類固醇等藥物的原因，也有環境污染、食品防腐劑、化學物質的原因。

患上自體免疫性疾病會無緣無故地感覺精神萎靡，充份休息以後仍然很慵懶。還會持續發熱，下巴、頸部、腰等關節部位感覺疼痛。漸漸地手腳失去感覺，有時感覺剌痛。不但髮絲失去光澤，容易脫髮，還會失眠。稍微晒點太陽皮膚就會很快晒黑，小傷口也會留下黑色疤痕。皮膚變得乾燥，眼睛昏花、發癢、乾燥。嘴裏也發乾，齲病(蛀牙)增多。常患陰道炎，嘴裏白苔增多，還感到嚴重口渴。

人體的免疫系統是保護身體不受外部異物入侵的重要防禦系統，每天從呼吸的空氣、攝取的食物，到皮膚接觸的各種物質等等，人在一生中所接觸的異物五花八門。每當免疫體系接觸到這些物質的時候，就會面臨抉擇，如果經判斷是對身體有害的細菌或病毒等病原體它會做出清除反應。病原體本來就多種多樣，所以起保護作用的免疫系統出現異常時，就會反過來攻擊自身的器官，這樣引起的疾病就叫自體免疫性疾病。

韓醫學中有這樣的說法，「正氣存內，邪不可乾，邪氣所湊，其氣必虛」。在相同的環境下，免疫力弱的人就會得病。這也說明身體的正氣穩固的話，外部的邪氣就無法隨意進入。

那麼，怎樣才可以阻止外部的邪氣入侵呢？首先就是正確地攝取營養，通過飲食形成人體並提供活動能量。首先要戒掉快餐食品，限制化學調料的使用。紅血球負責管理我們身體的皮膚和肌肉，而它喜愛帶苦味和新鮮的食品。因此，我們應該多吃苦菜、生菜、菊苣等帶苦味的蔬菜，這會讓紅血球更加健康，身體也就不易受季節變化的影響。

身體強壯就可以預防萬病的根源——感冒。梅子、五味子、木瓜、山茱萸等酸味食品有聚氣功效，可以促進新陳代謝和消化液的分泌，有促進消化和吸收的效果。纖維質還能起到給身體降火的作用，所以多吃生的蔬菜也很好。

最重要的是攝取玄米、連骨頭都能吃的鮮魚，還有豆子、芝麻等對身體有益的全胚芽食品，即具有播種後可以再次生長的能力，或保持著採摘前的外觀的食物。把葵花籽、核桃等堅果類和乾銀魚一起炒菜，搭配玄米飯吃，就是一頓營養全面的全胚芽美食。

對自體免疫性疾病有效的藥材有大薊、五加皮、苦參和麥門冬等。《本草綱目》裏記載，大薊可以補血，特別是有促進胰島素分泌的效果，可以舒緩關節炎和肝臟疲勞。五加皮對糖尿病有特效，除此之外對高血壓、肝臟疾病、動脈硬化、心神不定也有效果。苦參在糖尿病治療中有卓越作用。而麥門冬可以降血糖。將夏枯草、何首烏、桔梗和靈芝等藥材早晚煎水飲用對甲狀腺疾病有療效。針對風濕性關節炎使用強筋健骨的五味子、杜仲、紅花、川椒等可見效。全身性紅斑狼瘡則適合用人參、杜仲、熟地黃、甘草、大棗和生薑等。

平時應該避免疲勞和壓力，少抽煙喝酒，再通過登山、走路和呼吸訓練，以此加強肺功能和免疫力。使扁桃腺更加強壯之後，擊退外來有害物質的能力就會加強。這時區分自身和非自身細胞的免疫識別能力更加準確，就可以預防自體免疫性疾病了。順應自規律和季節變化，使身心更貼近自然飲食規律、工作、休息與天地氣息的變化統一步調，這樣就能用自身的力量戰勝自體免疫性疾病。（待續，文章節選自《扁康桃源》）◇

徐孝錫院長

․扁康丸創始人

․韓國某韓醫院院長

․四十七年研究呼吸系統疾病的權威

文章反饋：pyunkang.us@gmail.com

【扁康療法案例】

西醫師見證傳統醫學奇蹟

住在台灣高雄市的邱女士和丈夫都是西醫師，她分享女兒服用扁康療法的經歷如下：

「女兒從六個月大開始，就有過敏性鼻炎。症狀就是鼻塞、濃鼻涕、呼吸不順。還是嬰兒的她，時常因此大哭，然後嘔吐。鼻塞的情形會在夜晚躺下時加劇，所以總是輾轉難眠及鼾聲如牛，也影響了睡在她身旁的我。隨著年齡增長，再加上頻繁的發燒及氣喘，這種症狀持續了將近三年。那期間我們帶她看醫生、讓她吃西藥、作噴霧治療，同時改善家中的環境，還添購了空氣清淨機改善室內空氣流通等等，但都效果有限。當一切只能寄託希望於她長大後會好一點時，《大紀元》報紙上的扁康療法報導吸引了我們，我們決定試試看。

「那是2016年9月底，那時女兒三歲半。使用扁康療法三個月後，鼻塞的情況似乎有好一些；到第四個月時，她開始頻繁地發燒及氣喘；到第五個月時，就一切都改善了，接下來她幾乎不發燒了，或者燒一天就好了。晚上睡覺時也幾乎不鼻塞了，雖仍有鼻涕，但多是清澈的。2017年10月，家中另一個孩子咳嗽發燒了五天才改善，而她卻只發燒了一天就好了。

「這一切只能用神奇來形容。我們夫妻兩人都是西醫師，經驗上認為過敏性體質沒有特效藥，只能等孩子長大，但扁康療法讓我們見證了中醫的奇妙療效。謝謝扁康療法！」◇

鼻炎和哮喘都好了

舊金山的周女士68歲，以下是她分享使用扁康療法的經歷：

「我從30多歲開始哮喘，病情嚴重時要看急診，咳嗽很厲害，呼吸困難，不能躺下，不能正常工作，連家務都做不來，中西醫都看過，沒什麼效果。還經常感冒，流鼻涕、鼻塞。十多年前開始，又患上了皮膚過敏，五年前雙手關節腫痛、開裂，左腿膝蓋以下腫脹。因為身患多種疾病，體質越來越差，感覺全身都被痛苦包圍著，沒有一塊好受的地方。

「看到扁康療法的介紹有一段時間了，經過再三考慮，和先生商量後，於2016年9月開始使用扁康療法。使用第一個月時，出現排毒現象，皮膚過敏復發很厲害，非常癢，撓得流膿水；使用第二個月時，皮膚好轉，雙手關節腫痛明顯減輕，富貴手逐漸轉好；使用第十個月時，手指關節開始消腫，感冒、哮喘完全好了；到第十二個月時，腫痛消退一半。現在，我還繼續使用扁康療法，相信我的身體會越來越健康！」◇

注：本系列文章逢周三健康版刊登，敬請關注。

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