看電視太久 肺栓塞致命風險高5倍

雖然時下娛樂活動很多，但仍有許多人熱衷於觀看電視節目，一坐就是幾個小時，總是無法自拔地盯著猛看。沉迷於看電視的人要小心了，日本一項研究發現，過度沉迷看電視，除了影響視力外，還可能患上肺栓塞的死亡風險！

看電視是一項不錯的休閒活動，有些喜劇可以讓人捧腹大笑，有些知識性節目也確實能增廣見聞，只是過度沉迷就不是件好事了。根據日本的研究顯示，看電視時間太長，患上致死性肺栓塞的機率，比其他人多出5倍。

日本大阪大學社會醫學系公共衛生問題研究員白川徹說：「肺栓塞是血凝塊引起的肺血管阻塞造成的，而血凝塊通常形成於腿部血管。」

該研究是針對8萬名40～79歲的人進行將近18年的調查，研究人員將他們依看電視時間分成：2.5小時以下、2.5～4.9小時和5小時以上3組。並根據他們的年齡、性別、病史、吸菸飲酒、運動習慣等狀況，分析因肺栓塞死亡的風險。

在研究期間共有59人因肺栓塞死亡。研究發現，平均看電視超過5小時以上的人，比少於2.5小時的人，死亡風險高5倍；而平均看2.5至4.9小時的人則高出3倍多。世衛組織發布的一份報告稱，每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡。

由於看電視常久坐不動，或吃飯時看電視會讓人忘了吃進多少東西而肥胖。研究人員表示，久坐不動而導致腿部血管堵塞，是引發肺栓塞的原因之一。因此看電視也不要忘了，隨時起身活動活動筋骨，並要多補充水分以防血液黏稠。◇

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