走向心靈深處

您記得並了解自己的夢嗎？您曾經與朋友一同「欣賞」並「解讀」您的夢嗎？有些夢可能是很私密的，不會輕易告訴他人。但在台灣有一群人很認真對待自己的夢，並從中學習、成長。有這樣的夢工作坊，由來自紐約的夢博士所帶領，一群人彼此分享夢、欣賞夢、解讀夢，從而化解了許多身心上的困擾，並且更認識自己、提升自己。

給予夢主完全的掌控權，鼓勵閱讀夢境的成員做不同的詮釋，來自紐約的夢博士史汀生帶領人分享夢、欣賞夢、解讀夢，從而深入心靈未知之境，認識自己、提升自己。

烏曼夢群體（Ullman dream group）專家史汀生（William R. Stimson）博士到台灣是因為在紐約與留學中的汪淑媛女士結為連理，他們的結合也是因為對夢的共同興趣，並隨著汪淑媛一塊到台灣任教。

紐約夢博士史汀生在台灣推廣烏曼夢群體，已超過十年時間。他自信所主持的夢工作坊是全世界最好的夢工作坊。

成員一同來「解夢」

除了在大學開課，史汀生博士也常接受台灣各大學的邀請演講，同時也在台北、台中、高雄設立夢工作坊，數年如一日，不遺餘力地熱心推廣烏曼夢群體，讓更多的人們從認識自己的夢，而更深入地了解自己。

烏曼夢群體的活動是如何進行呢？史汀生會告訴參加者晚上入睡前，在床邊放一本小筆記簿與一支筆，當醒來時就把睡眠中出現的夢境記錄下來。當來到讀夢群體時，他會先說明活動進行的「規則」，然後徵求當天的夢主（Dreamer），自由且自主地分享夢境。其他成員可記錄下來，並且當作是自己的夢來「閱讀」。讀夢的過程特別注重對夢境的「感受」，並試圖解讀夢境語言所傳達的「隱喻」。因此所有成員都會聽到各種不同的解讀方式，而更能廣泛、深入地理解當日這個被分享的夢。所有的人都能從這個過程中受益。

烏曼夢群體的特色就是給予夢主完全的掌控權，活動中沒有專家，成員們可做各種不同的詮釋，結果反而收到很好的效果。烏曼夢群體並且認為在夢境中出現的各種事物，在不同的夢主可有不同的象徵意義，而非是像其它如佛洛依德派的夢解析，把出現某種事物作固定的解釋。因此讀夢過程中，還必須回到日常生活，最後再將日常生活與夢境結合起來解讀。所以夢境是日常生活的反映，只是以抽象的、隱晦的方式呈現。

解讀夢境，告別噩夢糾纏

一開始即參與夢工作坊的蔡老師表示，曾經有個事業有成的中年企業家來到這個讀夢群體，因為他數十年來一直被一個相同的夢所困擾，並因而養成酗酒的習慣。當他的夢在這個讀夢群體被解讀後，當天回去之後那個夢就未曾再出現，同時酗酒的壞習慣也不藥而癒。

原來那位企業家在夢中企圖殺死他的弟弟，可是在實際人生中他卻對弟弟非常好，這樣的矛盾衝突帶給他極大的困擾。但史汀生在解讀後提醒他，其實是他想要與媽媽親近，潛意識裏卻認為弟弟是阻礙，所以才會出現要殺他弟弟的夢境。企業家恍然大悟後，這個困擾他長達數十年之久的噩夢就不再出現了。類似這樣的案例，在史汀生的夢工作坊裏不勝枚舉。

史汀生博士所帶領的夢工作坊還有一個特色，就是全程以英語進行。蔡老師說一般可能會認為英文不佳，可是因為是表達自己的感覺，所以成員們都能夠找到對應的英文來表達。尤其難得的是，史汀生是義務在推廣，活動並不收費，他甚至與出席的成員一塊分攤茶坊的飲食費用。

史汀生在寄給《新紀元》的邀請信中這樣說：「這是一個美好的過程，它叫人激動，也很有趣——因為它讓我們明白我們內心深處是甚麼，並告訴我們那如何貼近神聖的事物。」在深入理解這在當代夢研究中十分著名的夢方法後我們發現，擁有史汀生所引領的夢群體是台灣人難得的好運氣。◇