一項調查發現，63.4%受訪港人坦承手機成癮，36.5%會在廁所使用電話。約四成受訪者因在深夜使用手機，導致睡眠質量下降，更有約三成半人對手機電量不足感到焦慮和會頻繁檢查通知。
線上語言學習平台Preply在去年6月對1,000名香港居民進行調查，發現72.5%受訪者每日在工作時平均花1至4小時在手機處理私人事務。調查還顯示，63.4%坦承手機成癮，36.5%會在廁所使用電話。此外，95.8%的香港家長會讓孩子玩電話來賺取「me time」。
調查顯示，約60%受訪者會在公共交通工具、床上，甚至用餐時或在餐廳裏查看智能手機。近三分一坦承會在廁所裏使用手機。超過一半年輕人（Z世代、千禧世代和X世代）承認有在床上使用手機的習慣。
使用手機的時間最多的是在娛樂上，例如玩遊戲（29.7%）、觀看影片（28.1%）、瀏覽社交媒體（27.5%）、聽音樂或播客（22.7%）和通過通話或訊息聊天（20.4%）。
根據調查，有72.5%受訪者在工作時每天花1至4小時在個人電話。Z世代族群中，近50%受訪者每日花超過3小時處理私人事務，明顯高於其它世代。調查還發現，女性（43.75%）比男性（33.81%）更傾向於在工作時花超過3小時在私人事務。
受訪者中，Z世代有66.7%承認手機成癮，千禧世代（66.3%）的比例相若，之後是X世代的57.1%。
41%受訪者表示會在深夜使用手機，導致睡眠質量下降。此外，35.8%表示對電量不足感到焦慮，35.4%會頻繁檢查通知，28.7%曾因忘記帶手機而匆忙回家。近五分之一受訪者坦承曾有過幻覺震動，以及當手機不在身邊時感到焦慮，還有受訪者反映有較嚴重的FOMO（錯失恐懼症）。
另外，超過兩成受訪者曾因分心使用手機，而錯過公共交通站和與人面對面的對話。近一成曾在開車時發短訊或瀏覽手機。
調查團隊認為，結果大致揭示香港人手機成癮的普遍性及對日常生活的影響，強調減少使用手機的迫切需要。有76.5%受訪者稱已積極考慮或曾採取措施來減少使用手機，包括是諮詢心理學家和使用屏幕時間管理工具。@
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