三、暑邪
關鍵字：#夏令主氣
如果你在「教育部重編國語辭典修訂本」查詢「暑」的意思，可以看到「暑」作為名詞時，意思之一是「炎熱的夏天」，顧名思義，暑邪是獨發於夏天的邪氣。
關鍵字：#陽邪，性炎熱
大家對夏天的印象是甚麼？
陽光、熱、流汗、戶外運動……，感覺這些充滿動能的意象應該會不斷出現在各位讀者的腦中。暑邪也有類似充滿動能、炎熱的特質，因此可以輕鬆將它分類到陽邪的範圍裏。受到陽邪影響而出現的各種症狀就有：高熱、煩渴、面紅、目赤等。
關鍵字：#性升散，易傷津耗氣
關於這個關鍵字，我們也可以再用「熱漲冷縮」解釋一次。夏天氣溫高，也會影響著人體的溫度，為了維持人體的恆溫，毛細孔會打開，將過多的熱能透過水份帶走，《靈樞．歲露》曰：「暑則皮膚緩而腠理開。」
植物在在氣溫炎熱時也會將葉片上的氣孔打開來散熱；微觀來看，氣體分子受暑氣影響變熱時也會向上躍動，整個世界形成一片「蒸蒸日上」的景象。人體適度散發水份帶走熱能維持體溫平衡是好事，但是如果身體的散熱機能出現問題，毛細孔沒有適時地調節關閉，就會導致身體喪失過多的水份與電解質，使身體散失津液（體液、水份），整個人很疲累的感覺（耗氣），進而產生「中暑」喔！
關鍵字：#多夾濕
看完上述幾個關鍵字，大家可能會覺得暑邪應該很乾燥，那怎麼在這裏突然出現一個「夾帶濕氣」的關鍵字呢？這要由兩個方面來剖析。
首先，體內水份與電解質流失，會使體液濃縮，如果剛好人體又氣虛，就會導致體內循環不暢，許多代謝廢物就無法被好好地排泄出去，進而產生濕氣。
第二，夏天的現象不只是一派的「熱象」。夏初的梅雨，盛夏的西北雨乃至於颱風，相信是生活在台灣的你我都相當熟悉的現象。又濕又熱的空氣會使汗無法蒸發，阻礙體內水份的散失，也會讓我們接下來要講的「濕邪」有機可趁。
四、濕邪
關鍵字：#屬於陰邪，性趨下
若把濕邪形象化，最好的描述就是「剛沾滿水、濕漉漉的毛巾」。濕漉漉的毛巾掛在衣架上時，一定會不斷往下滴水，這就像是濕邪往下走的性質。由於性質近似於水，濕邪因此被視為屬於「陰」的邪氣。如果它侵犯人體，主要也是影響身體下半部，病症會有「向下」的特質，例如：小便淋濁、女性白帶問題、泄瀉、下肢水腫、下肢潰瘍等等症狀表現。
關鍵字：#重濁、黏滯
濕邪雖然性質近似於水，但並不等於水。要釐淸濕邪的特性，可以先從「濕」這個字看起，其象形文字如下：
我們可以看到，「濕」的左邊是水，右邊上半部是「日」，下半部則是兩條掛在某條橫杆上的長條物品。「濕」一字本意便是出自絲品經過浸染後掛在架上曬晾的模樣，呈現出來的特質是「水份附著在物品上」的意象。
延伸到人體，我們體內的水份也是跟各種蛋白質、電解質等各式物質結合，在體內進行各種作用與循環，而之後代謝出的廢物、排泄物也都含有水份。這些都是濕氣的來源，因此濕邪具備混濁、沉重、穢濁、黏滯的這些特性。
在臨床上，中醫師會詢問病人排便沖掉之後會不會卡馬桶、小便會不會有澀滯不暢的感覺，跟觀察舌苔是否黏膩等方式，來判斷身體是否有濕氣。#
（網站專文）
（本文摘編自《病中醫搞WHAT：一覽中醫基本原理、適合病症、看診秘訣與養生原則，告訴你為甚麼要看中醫》，晨星出版社提供）
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