教孩子建立時間觀並自動自發

運用小道具，幫助孩子建立時間觀

孩子還小時，往往不懂甚麼是時間觀念，例如，再5分鐘、10分鐘……到底是甚麼意思？導致每次跟媽媽說好後，又賴在那不走的情況反覆
出現，這時，你可以拿出「計時器」來幫忙，具體提醒孩子時間的意義，久了之後，他自然就有了時間觀。

善用「休息」「再一次」時間切割法

很多孩子專注力不夠，無論怎麼努力都達不到標準，沒多久就會直接放棄，導致連玩玩具、學才藝、寫功課等，都只有3 分鐘熱度，這時，建議父母可用「時間切割法」。假設回到家是下午4 ～ 5 點，可視今天功課的多寡，幫孩子切割3 ～ 4 個區塊，中間隔5 ～ 10 分鐘的休息時間。讓孩子覺得，其實寫功課沒那麼煩人，也會更專心。孩子專注力的拉長，再縮短休息時間或延長寫作業的時間，幫助孩子完成及達成目標。

培養「自我肯定」的信心

如果孩子透過上述方式完成一件事之後，記得要適時、適當地給予具體鼓勵，讓孩子有感。所謂具體鼓勵不是給零食、送玩具，也不只是說：「你很棒！都有做到喔！」而是告訴孩子：「你剛剛在1 小時內寫完3 份功課，還會自己收玩具，媽媽覺得你很貼心，也很厲害呢！」這樣的鼓勵，會讓孩子知道甚麼事是好的、對的，也知道你都有看到他的努力，孩子就會從中汲取正向經驗，進而建立起肯定自我的信心。