在COVID-19疫情後，很多人染疫後肺部功能大不如前。一款主打清肺的韓國傳統草藥製品-扁康丸近期熱賣，開發扁康丸的韓醫徐孝錫日前在加拿大舉辦講座，介紹如何透過清肺養肺來提高人體的自癒能力。
來聽講座的肺氣腫肺纖維化患者王山青對大紀元記者表示，他在一年多前出現嚴重咳嗽，晚上睡不好，沒有力氣，有時氣喘，「喘到上氣不接下氣的感覺」。王山青嘗試了扁康丸，服用十瓶之後，血氧從原來的90%、91%，提高到現在96%，咳嗽也基本好轉。
肺部纖維化是肺嚴重受損後逐漸硬化、失去功能的現象，患者會感到呼吸困難、乾咳、疲勞及疼痛等症狀。肺部纖維化可能是由多種原因引起的，例如肺炎、自體免疫疾病，服用化療藥物、接觸粉塵等污染物、吸菸等。
COVID-19重症患者也容易出現肺部纖維化。一項美國研究發現，在2020年3月至5月期間感染COVID-19住院的患者當中，72%需要插喉的病人出現了肺部纖維化，而20%不需插喉的病人也出現了肺部纖維化。
慢性阻塞性肺病（COPD）患者斯蒂文·周先生和太太也前來參加講座。周太太介紹，周先生曾經吸菸幾十年，7、8年前已經戒菸。去年7月，他得了肺炎，胸腔有積水，在醫院做胸管引流時把肺戳破了，險些喪命。住院3個月後，肺炎基本得到控制，但回家後只要走路就要吸氧，血氧低於80%。今年初，他開始服用扁康丸，7個月後胸積水基本上吸收了，不運動的時候不再需要吸氧。
現在，周先生可以自己從酒店門口走進會議廳，不需要吸氧，血氧維持在95%左右。
慢性阻塞性肺病是肺氣腫與支氣管擴張症的統稱，是由於呼吸系統經過長期破壞而堵塞、變窄，從而使肺部難以呼吸空氣。
研究發現，慢性阻塞性肺病發病率隨著年齡而增加，男性發病率高於女性，風險因素包括吸菸等。據估計，在世界範圍内，30到79歲的人群中，10.3%患有慢性阻塞性肺病；在美洲，估計30到79歲的人群患病率為6.8%。
徐孝錫說，如果年紀輕輕就死亡了，通常是因癌症、中風或其它心血管疾病。但是隨著年齡增長，肺功能減退，肺部疾病的發病率越來越高，慢性阻塞性肺病和肺部纖維化是高齡社會的公敵。
扁康丸抑制肺部發炎和纖維化
肺氣腫、肺纖維化和慢性阻塞性肺病，在現代醫學看到都是不治之症。然而在韓醫看來，通過服用草藥清理肺臟，提高人體的自癒能力，可以恢復肺功能。
動物實驗證實，扁康丸中的主要成份、6種植物提取物抑制了肺病大鼠的肺部纖維化，也能改善氣管、支氣管發炎。
在這項實驗中，大鼠被經由氣管滴注化療藥物博來霉素。這種藥物的常見的副作用是間質性肺炎和肺纖維化等嚴重肺病。大鼠在施用博來霉素後28天，肺部出現了明顯的纖維化現象，表現為膠原蛋白沉積，肺泡塌陷。然而，服用了扁康丸後，大鼠肺部纖維化情況明顯較輕，並且肺部細胞膜得到保護，免受氧化損傷。
在另一項實驗中，大鼠在吸入刺激性氣體二氧化硫後出現了支氣管炎，在服用了扁康丸後，大鼠氣管上皮細胞分泌的黏液減少，顯示發炎程度較輕。二氧化硫是一種在燒煤時產生的空氣污染物，研究結果說明，扁康丸有助於改善因空氣污染引發的呼吸道疾病。
兩項實驗中，都設置了一組注射類固醇地塞米松的對照組，當大鼠接觸到二氧化硫或博來霉素時，服用類固醇也表現出與扁康丸類似的抗炎效果。
不過，類固醇類抗炎藥的副作用較大。研究發現，短期口服類固醇會增加消化道出血、敗血症和心臟衰竭的風險。長期使用類固醇的副作用會更加明顯，包括肥胖、骨質疏鬆、糖尿病等。
徐孝錫表示，有些西藥的效果是很快，但對人體並非最好，比如用抗生素殺死壞細菌，但好細菌也一起被殺死了；西醫中比較好的抗炎藥是類固醇，但它有很多副作用，止痛藥和鎮靜劑遠未達到治療目的，人們不得不終生服用它們，以緩解症狀，藥物的副作用會使人體免疫力持續下降。
韓方草藥調節免疫力
然而傳統醫學的使用的藥物則不同於一些西藥。徐孝錫說：「中醫學、韓醫學的藥劑是天然物，就像食品一樣，讓人容易吸收，讓人真正達到身體健康。」
扁康丸中含有二十多種植物成份，包括金銀花、南沙參、蒼耳子、熟地黃和卷柏等，配合桔梗、白扁豆、黑綠豆、山黑豆等具有藥用價值的食材。
現代藥理學研究發現，金銀花有顯著的抗發炎、抗菌、抗氧化作用，被用於治療細菌和病毒感染引起的肺炎等。金銀花也經常用於製作涼茶——一種草藥熬製的保健飲料。
南沙參是中醫和韓醫常用於治療呼吸系統疾病的藥材。研究發現，南沙參的成份有調節免疫的作用，可以抑制氣管發炎。
蒼耳子可以抑制過敏，用於治療過敏性鼻炎、中耳炎等。新鮮的蒼耳子有小毒，但經過適當炮製能去除毒性並增加藥效。
卷柏也是常用的抗發炎草藥，當中含有活性成份生物類黃酮具有除了能抑制過敏，還能抑制肺癌細胞生長，對高血糖也有療效。
地黃具有抗發炎、抗氧化作用，可以調節免疫功能，常用於治療各種類型的皮膚炎。地黃也用於治療各種代謝性疾病，包括高血壓、高血糖等。
扁康丸改善過敏性氣喘
2021年刊登在《抗氧化劑（Basel）》上的研究證實了扁康丸成份調節免疫、改善過敏性氣喘的效果。對於接觸過敏源引發氣喘的小鼠，服用扁康湯（扁康丸中的6種植物提取物溶液）可以抑制呼吸道發炎並減少產生黏液。
研究發現，扁康丸成份大幅降低了與過敏有關的細胞因子水平，並抑制嗜酸性粒細胞的聚集。在過敏反應時，嗜酸性粒細胞會大量聚集、活化，分泌破壞組織器官的物質，嚴重時會導致心肺衰竭。研究人員認為，服用扁康湯後，當中的活性成份可以透過血液作用於肺部，從而影響肺部細胞的細胞因子分泌，緩解過敏反應。
養肺促進免疫力
在韓國，執業醫生處方中可以包括扁康丸；但是，在韓國以外，扁康丸是一種健康食品。徐孝錫解釋藥用食品與西藥的不同。現代醫學的觀念是，有一種疾病就用一種藥來對抗一種疾病。而扁康醫學的理念是，用身體的免疫力治療自身的疾病，因此除了治療肺病之外，很多鼻炎、哮喘、異位性皮膚病患者服用扁康丸後也有療效。
徐孝錫說：「其實自己身體的免疫力才是最有效、最有名的醫生，也是神賜的醫生，是用自己的免疫系統來治療自己的疾病，而不是扁康丸來治這些疾病。這是一個新的概念，希望大家理解，扁康丸一個病也治不了，只是讓肺臟清掃得更乾淨而已。」
中醫認為肺臟與免疫力息息相關。中醫將人體的免疫功能稱為「衛氣」，衛氣需要通過肺氣（肺的能量和功能）發揮作用。肺氣虛，衛氣的運轉就差，不能起到防護作用，病人就出現怕風、容易出汗、怕冷、易於感冒等症。
徐孝錫說，根據他的經驗，一般服用扁康丸2個月後，扁桃體會變得健康——扁桃體是呼吸系統的保衛者，如同肺的門神；再服用扁康丸4個月後，大腸裏的益生菌會增加；繼續服用扁康丸後，就會把肺臟清掃得非常乾淨。
根據傳統中醫與韓醫的理念，內臟不僅具有自身的解剖學功能，更是身體內能量系統的一部份，肺臟與大腸、皮膚同屬一個能量系統。肺臟健康後，搔癢、鼻涕、噴嚏、鼻塞等症狀都會消失，皮膚會變得細嫩有光澤。
徐孝錫說：「當我們呼吸好，呼吸改善的時候，健康的奇蹟就會來臨。那麼，如果我們想要呼吸清爽，我們要如何做呢？我們想喝清水，我們要把碗洗乾淨；我們想要呼吸清爽，我們要把肺部清潔。但是，我們活在這裏，我們不知不覺的，肺部已經變得非常髒了。我們只要清潔肺部，那麼我們人體無數的病毒都消失了。」
登山是最好的清肺運動
除了服用草藥之外，在日常生活中應該怎樣保持肺部健康？徐孝錫建議，最重要的是到空氣好的地方運動，而對肺最好的運動是登山。如果條件不允許的話，在戶外跑步也可以。如果在室内或空氣不好的地方運動，就沒有甚麽清肺作用。
2017刊登在《刺針（The Lancet）》上的一項英國研究顯示，在倫敦的海德公園步行2小時之後，無論是健康人還是慢性阻塞性肺病患者都提高了肺功能；然而在空氣污染嚴重的牛津街步行2小時之後，心肺功能提升較小。對於慢性阻塞性肺病患者，相比在公園散步，在街上散步後人更容易咳嗽、有痰和氣喘。
徐孝錫建議，運動時應充份出汗，氣喘吁吁，但沒有必要運動到呼吸不順暢的地步，以能夠深呼吸為宜。可以想像空氣進入肺內，然後隨血管進入全身，讓心態放空，心情愉悅。
飲食重在均衡
至於飲食方面，徐孝錫指，服用扁康丸不需要忌口，只要吃得適量的話，想吃甚麼都可以。如果因為擔心病情惡化，「這個不能吃」，「那個不能吃」，反而會造成營養不均衡。
徐孝錫強調，天然的食物是對人有好處的，「所有天然食物都能幫助你提升免疫系統，特別是根菜類」。
研究發現，蘿蔔、紅蘿蔔、紅菜頭等根菜富含抗氧化和抗發炎的活性成份，能清除體內的破壞性分子自由基，也含有很多膳食纖維，可幫助消化。
白蘿蔔是秋冬當季的蔬菜，中醫認為最適合秋季養肺，可改善肺萎（慢性肺病），也有化痰止咳作用。
臨床實驗發現，喝紅菜頭汁可以顯著降低血壓，並保護血管內皮，促進血管健康，而心血管健康與肺部健康密切相關，慢性肺病患者多有高血壓問題。
徐孝錫也提醒，應該減少攝取化學物質多的快餐食品，因為它們是為了美觀或方便而製造出來的，違背了自然規律。此外，也要注意戒菸、少喝酒。@
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