吃太多魚油 增加心臟房顫風險

10 月6 日發表於美國心臟協會發行的《循環》（Circulation）醫學期刊上的一份研究發現，每天攝入ω-3 脂肪酸超過1 毫克，將明顯增加罹患房顫的風險。然而，每日攝入量不超過1 毫克患房顫的風險「相對較小」。

心房顫動（簡稱房顫，AF）是一種常見的心率失常，表現為突然間心跳加快，隨著年齡增長房顫的發生率不斷增加。男性發病率高於女性。

研究者提到，據估計7.8% 的美國成年人，大約1,900 萬人，並非是醫生建議他們服用，只是他們自己想服用魚油作為營養品。可是，現在越來越多的研究注意到了ω-3 脂肪酸與房顫之間的關聯，有的顯示兩者聯繫顯著、有的顯示不顯著。ω-3脂肪酸是魚油的主要成份。

主要研究者西奈山斯密特心臟研究院（Smidt Heart Institute）心臟病學系主任阿爾伯特（Christine Albert）告訴醫學網Medscape，這份研究的目標是給這個問題「帶來清晰的答案」。她說，這份研究並不是回答「魚油對房顫來說是好是壞」，而是說這取決於攝入量。

這份研究綜合了4,049 份文獻、七份大規模隨機對比試驗的數據，分析得出這個結論。這些試驗每項至少有500 人參與，並至少追蹤回訪一年以上。這七份試驗共記錄了81,210 人的數據。他們的年齡中位數為65 歲，其中39% 是女性。

研究稱總體上看，服用ω-3 脂肪酸的調查對像患上房顫的風險增加25%。但是研究人員按照服用的劑量把數據分解後發現，每日攝入量超過1 毫克的調查對象，與每日攝入量不足1 毫克的調查對像相比，他們患房顫的風險「顯著增加」。

當然，患房顫還和比如血壓、是否有心血管病、心臟病、心臟瓣膜缺陷、肥胖和糖尿病等諸多因素相關。研究者表示，這份研究提醒人們，最好要諮詢醫生決定自己是否要服用，以及服用的劑量。

阿爾伯特在研究中寫到：「因為ω-3脂肪酸的好處也和攝入量相關，所以使用者必須把服用它可能導致房顫的風險與獲得的好處進行權衡。」 ◇

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