黃先生從18歲開始就經常與三五好友歡聚飲酒，喝到爛醉才回家；出社會工作後，更是離不開酒精，一天沒喝酒，就覺得渾身不對勁。41歲時，他的酒癮情況加重，每天起床就要先喝1杯酒，工作時也總是想飲酒，無法專心工作，最後因胃出血就醫，同時確診早期肝硬化。

醫生在評估黃先生的酒癮情況後，將他轉介至身心醫學科，並照會臨床心理師給予酒癮團體治療，同時以藥物控制酒癮戒斷症狀；歷經2年的治療，黃先生終於戒酒成功，迄今將近5年不曾飲酒。

過度飲酒造成的危害

酒是生活中最常見的成癮物質，許多民眾覺得自己「只是小酌」，但經常在不知不覺中過量飲用。曾有研究結果顯示，男性以每周2罐啤酒、女性以每周1罐啤酒為上限，如果超過此標準，將毒害健康，不可不慎；如果是太年輕就接觸酒精，則可能導致終身酒精成癮，無法戒除。

過度飲酒除了會造成腸胃出血、肝病變、糖尿病、骨折、癌症、失智、腦部病變、精神異常、情緒症狀等健康問題，在酒精影響下發生的暴力、酒駕等社會事件更是時有所聞。

酒精對青少年的影響

台灣、香港等地目前規範18歲以上可以購買酒精類飲品，相較美國合法飲酒年齡21歲提早許多。青少年是腦部發展的關鍵時期，21歲之前仍屬於青少年晚期階段，任何一個外來物質都可能對腦部造成影響，尤其酒精對學習能力、記憶力的傷害最為顯著。

美國與德國的流行病學調查顯示，18～21歲青少年晚期酒精濫用及成癮比例明顯驟升，因此不鼓勵過早接觸酒精。一旦酒精成癮就沒有回頭路，會從喜歡酒到身體需要酒，只要不喝就覺得不舒服，嚴重者還會出現手抖、幻覺、意識錯亂等情況，而且5年死亡率高達8%～10%。

杜絕一切酒品是上策

台北慈濟醫院胃腸肝膽科主任陳益乾指出，面對酒癮患者，治療上除了提供戒酒藥物，也會合併個別心理治療，找出酗酒的原因，並輔以團體治療和家庭治療；但臨床上，成功戒酒的患者實屬少例。酒癮治療與其它身心疾病治療的不同在於，酒癮患者在臨床介入下會很快清醒，但是如果患者沒有很強的自制力，通常在離開醫院後，還是會無法克制自己買酒喝的欲望，導致酒癮不斷復發。

陳益乾提醒民眾，要避免酒癮最好的方法就是杜絕一切酒品，為了自身的健康，一定要遠離酒精。◇

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