早前有位朋友說：「現在甚麼都不看，只看醫書，調整心態，保持身心健康，才能渡過如此不堪的世局。」在這亂象世紀，渺小個人真的有點吃不消及難以適應，甚麼突襲圍封，限聚隔離，檢舉控告，瀟條結業，以至冷戰熱戰，國家政變等等，世界似乎已在大滑波，不少地方都好像奄奄一息，難以救活！如此思想下去，心理還能健康？對將來還有希望嗎？
新聞已有點不想再關注，反正只有壞消息，久違了好消息。再看世界各地那些沒有邏輯、失盡公義的情節，避免高血壓，犯口孽、講粗口，還是不看為妙！倒不如聽聽音樂，欣賞好歌，還可以回溯人類文明的一絲輝煌。音樂能陶冶性情，領域更不受限制，沉醉於一首好歌，便能短暫把世事拋開，尋回一絲喜樂。因此才明白為何朋友只看醫書，希望拋開俗外，「制心一處」，在這五濁惡世，自謀出路，自病自救！
「萬病由心起，治病先治心。」這個心的確是萬病根源，是身病，也是世病。如果只是實體的心臟病，以現代醫學科技及各種先進設備，倒還簡單。但這個心卻牽涉「緣慮心」、「思量心」、「積存心」及「真如心」。多重心思及心意混雜一起，主宰個人行為，那就非常複雜，人亦因此禍福自造。心態會影響行為，行善作惡，正好決定我們會患病或能治病。
「緣」於外境，因妄而「慮」，自然多思多慮，心神不寧。看不破，放不下，執於愛恨，「思量」你我分別得失，便貪嗔癡慢各病齊來。而過去「積存」的善惡行徑，都如硬碟般儲存於今生今世之中，若記錄充斥雜染惡念，人如何能不病？而我們的本來面目「真如心」，卻從來不滋養珍惜，任它污染糟蹋，你想「炳然獨照，卓爾不群」，能嗎？
近日我也仿效朋友參看醫書，認識一下中國真正偉大的文化遺產。甚麼陰陽五行，黃帝內經，正氣外邪等等，一大堆有趣名詞使自己重新認識中國文化而不是某些無聊有害的舶來品。正如「陰」，原來是指山坡背著陽光的陰影部份，反之「陽」，就是山坡對着太陽光的光明部份。而「陰中有陽，陽中有陰」，世事無常更物極必反，好壞交替！隨遇而安，看破放下，永遠保持良好心態，陰晴常交替，困厄可安和。先治好本心，即使在背光時刻，耐心守候，總有向陽一天。◇
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