台灣女星李維維近期曝光一系列美照,44歲的她仍保持窈窕的4字頭體重,相當不容易。她透露最近成功減下6公斤。她說:「之前我只要穿短褲,腰間就會容易擠肉,大腿肉也會繃到褲管要炸開,幸好現在減下來,真的隨便穿都很美!」
李維維害羞表示:「我這幾年其實一直靠穿著寬鬆來藏肉,還曾被造型師說我有在練肌肉,整個人很厚、很壯。但真的很難減,因為我每餐都要吃兩碗飯才會飽。」直到前陣子開始嘗試代謝輔助品後,才終於讓她的體態回到最滿意的狀態。李維維表示,過去為了體態試過各種方法,包括節食、只吃花椰菜等,但通常撐不了3天就會狂吃2天,而且反而因為心情太鬱悶而選擇高熱量的甜點和飲料,導致體重數字不降反升。
她進一步表示:「我曾經聽信朋友推薦,吃過來路不明的減肥藥,一開始吃消很快。直到後來做健康檢查才被醫生警告不能亂吃減肥藥,我才真的嚇到!」
為了不再重蹈覆轍,李維維採用健康的方式甩油,除了多喝水,還會搭配代謝輔助食品來抑制食慾並促進代謝。現在她懂得不要過度逼迫自己,想吃就吃但不要過量,反而能保持較好的狀態。◇
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