洗臉看似是最簡單的事情之一，但事實上，洗臉需要用心、花時間才行。用錯誤的方式洗臉，容易傷害皮膚；正確洗臉，皮膚會變得光滑柔軟。
美國皮膚科醫生Dr. Jennifer Haley建議每天洗兩次臉，而比洗臉次數更重要的是洗臉的方法。她強調，無論是哪種膚質、皮膚狀態怎樣，都要重視正確洗臉。
怎樣洗臉才正確？醫生告訴你哪些是正確的洗臉方法。
徹底卸妝
先使用溫和的卸妝液卸除臉上的化妝品及髒污，然後再洗臉，尤其是在晚上睡覺前，完成正確徹底的卸妝及洗臉步驟非常重要。
Haley表示：「皮膚毛孔會在夜間排毒，如果毛孔阻塞，皮膚中積存的不好物質就會堆積在皮層內，使皮膚失去彈性。」
用溫水洗臉
先來釐清一個的迷思：皮膚毛孔可不是門，用熱水洗臉既無法打開毛孔，用冷水洗也不會關閉毛孔。
事實上，使用過熱或過冷的水洗臉會刺激皮膚，使皮膚容易發紅，所以最好用溫水洗臉。
善用膠束水
膠束水是一種含有膠束分子的潔膚化妝水，膠束分子可以附著在化妝品或髒污上，分解清除這些污垢。
「不化妝的人，可以使用膠束水作為洗臉液。」Haley說，「在外野營或沒有水的時候，也可以用膠束水清潔面部，因為在清潔後不用水沖洗也可以。」
使用聲波洗臉刷
雖然有些洗臉用具傷皮膚，但油性肌膚的人用聲波洗臉刷是有好處的，可以通過溫和的脈衝來清潔毛孔。
聲波洗臉刷是近年來十分流行的洗臉工具，通常會附帶有亮肌、去痘等多種功能的刷頭。不過，敏感膚質的人最好少用，以防過度刺激皮膚。
用柔軟的毛巾拍乾臉部
喜歡洗臉後自然風乾的人注意了！讓清水殘留在臉上並不能達到保濕的效果，事實上，讓臉上的水自然蒸發，反而會帶走臉部肌膚的水份，而讓皮膚變得更乾燥。
洗完臉後，記得用柔軟的抗菌毛巾輕拍臉部，吸乾水份，眼部周圍的敏感皮膚更要小心擦拭。
洗面奶按照建議量使用
如果你覺得洗面奶不好用，也許該看一下用量是否足夠。有些人擔心浪費洗面奶，每次洗臉用量少，這樣反而洗不乾淨。
若不知該用多少量，可以參照洗面奶說明書上的建議用量。洗臉產品在上市前經過多方測試，才給出最有效、安全的使用量建議。
洗臉後使用爽膚水
洗臉後，需要使用爽膚水來平衡膚質。這一步雖然不屬於洗臉的範疇，但卻是許多人在洗臉後最容易忽略的重要步驟。
原始的爽膚水是一種清爽的液體保養配方，用於平衡皮膚的酸鹼值，以防皮膚受到細菌侵襲或其它損傷。而現在許多爽膚水都帶有額外的功效，用以解決不同的皮膚問題。
以下是針對不同皮膚需求的常見爽膚水成份：
玫瑰水，具有抗衰老的特性。
洋甘菊，以鎮定皮膚而聞名。
水楊酸或金縷梅，用於改善青春痘。
●爽膚水的使用方法：在化妝棉上滴幾滴爽膚水，然後輕輕擦抹在需要調理的部位，比如容易出油的T字區。
依膚質狀況增減洗臉次數
了解你的膚質，找到適合自己的洗臉頻率與清潔產品。
油性肌膚的人，一天必須洗兩次臉才能抑制痘痘滋長。而有的人平時不用化妝品，沒有因過度去角質而破壞皮膚保護層，或是天生基因強大，這些人即使用清水洗臉，皮膚也能保持在很好的狀態。
簡而言之，正確的洗臉方式是讓皮膚保持健康狀態的第一步。其餘的皮膚保養品，如精華液、保濕霜、噴霧或面膜等，只要喜歡都可以持續使用。你吃的食物、運動的方法對皮膚狀態也有影響。另外，打電話的時候最好不要把手機貼在臉上，因為屏幕很髒。◇
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