食物與心靈的秘密連結 吃對了情緒才好 你有沒有想過，飲食可能正是你心理健康旅程中缺少的板塊？哈佛大學研究發現，不良飲食可能會增加患抑鬱症的風險。換句話說，每天吃的食物，... 飲食中醫營養素益生菌加工食品抑鬱症Omega-3維他命B群 2025-01-11 08:21AM
【健康1+1】百歲人瑞常吃食物前10名 選對食物抗老化 日本一項調查發現，百歲人瑞最喜歡吃10種食物，當中大部份是廣為人知的超級食品，但也有一些看似不太健康的食物。營養師分析，通過適當的... 百歲人瑞西蘭花地中海飲食Omega-3鯖魚得舒飲食超級食品水溶性膳食纖維TBS到底差在哪？ 2025-01-09 07:59AM
冬季情緒抑鬱 四個層面全方位破解 季節性抑鬱症很普遍，特別是在北半球的冬季，日照比較少的地方。這種心理生理疾病，不僅影響生活質量，更可能導致我們更深層次的心理問題。... 氣功維他命DOmega-3色胺酸交感神經褪黑素光療法大腦血清素季節性抑鬱症筋膜療法 2025-01-08 08:12AM
魚油吃對才有效 這些人或增心房顫動風險 魚油的健康效益可能並不適合所有人，甚至可能會增加一些人某種心血管疾病的風險。台灣心臟內科醫師劉中平在新唐人《健康1+1》節目中，結... 中風心肌梗塞心臟衰竭Omega-3魚油健康1+1三酸甘油脂 2024-12-15 08:43AM
護腎抗老：中西醫冬季養生法則 進入冬季，氣溫驟降，日照時間也明顯縮短，給健康帶來新挑戰。本文將從中醫與現代醫學的獨到角度，分享冬季養生、防病及抗衰老的實用方法，... 中醫海帶免疫系統冬季養生褪黑激素抗衰老維他命DOmega-3黑芝麻維他命C枸杞血清素有機黑豆季節性情感障礙 2024-12-08 08:13AM
紅斑狼瘡是不死的癌症？揭秘誘發原因及自救指南 有人把紅斑狼瘡稱為不死的癌症。最近大陸的一位女子不堪忍受紅斑狼瘡對她身心的影響，到瑞士尋求安樂死，在網上引起了很多討論。紅斑狼瘡的... 遺傳免疫系統紅斑狼瘡抑鬱症Omega-3 2024-12-03 08:47AM
提高專注力有秘密 做出決策 掌控情緒 維持大腦額葉的良好功能至關重要，它對思考、行為、認知和情緒，以及表達等，都起著非常關鍵的作用。通過適當的飲食、腦力訓練、定期運動及... Omega-3抗氧化劑鍛鍊身體管理壓力B族維他命大腦額葉益智活動 2024-10-15 11:01PM
【健康1+1】吃小魚比大魚更健康 兩類人不宜吃大魚 很多人都喜歡吃海鮮，尤其各種魚料理美味又有營養。究竟哪些魚類的營養價值較高呢？台灣「可苡營養諮詢中心」負責營養師黃苡菱在大紀元《健... 海鮮三文魚Omega-3鯖魚健康1+1 2024-09-29 06:59AM
幫助大腦改善認知功能的四種營養素 大腦健康對我們全身的健康都非常重要，而記憶是大腦健康的一個重要標誌。大腦中的海馬體是學習和記憶系統的核心，隨著年齡的增長，海馬體會... 藍莓阿茲海默症海馬體Omega-3認知功能抗氧化劑大腦健康維他命B12記憶障礙 2024-08-30 08:19AM
帶狀疱疹早期徵兆及後遺症 中醫治療效果好 帶狀皰疹是一種病毒感染，帶來的神經痛，令人痛苦不堪，如果長在臉上更可能導致失明。下面介紹如何預防帶狀皰疹，識別它的早期徵兆，以及治... 帶狀皰疹地中海飲食Omega-3水痘維他命B群免疫功能 2024-08-26 11:36PM
