八類蔬果含天然毒素 男子銀杏過食中毒 新鮮蔬果含有人體生長和健康所需的營養素、維生素和礦物質，是健康飲食的重要元素。但部份蔬果含有危害健康的天然毒素。例如銀杏（又稱白果... 營養素維生素礦物質天然毒素八類蔬果含天然毒素銀杏益肺止喘銀杏過食中毒 2023-07-28 07:35AM
脫髮是缺維生素？5部位告訴你身體缺啥營養 身體上出現的一些跡象往往是營養素不足的反映，身體的5個重要部位出現的一些跡象，就反映出營養素的缺乏。@ -------------... 維生素脫髮熱點影片 2023-03-30 05:13AM
水果剝皮直接吃是錯的 吃水果的七大誤區 水果含有維生素、礦物質及植化素，這些營養素對現代人關心的防癌、抗發炎、提升免疫力等都很有幫助。但是，你吃對了嗎？@--------... 營養素水果防癌維生素提升免疫力礦物質抗發炎植化素 2022-04-02 07:45PM
冬天提高免疫力 一定要吃紅色食物 冬天氣溫變化大，抵抗力較弱的人，很容易就傷風感冒，或是受到流感侵襲，尤其是老人和小孩往往無法適應這樣的氣溫變化，因而出現食慾不振、... 冬天免疫力維生素蛋白質礦物質紅色食物鐵質植物性化學物 2022-03-04 08:04AM
維生素甚麼時間吃效果最好? 維生素與其它藥物一樣，因為特性不同，所以服用和吸收的時間也有差異。只要把握適當的服用時間，除了可以達到最佳的效果，也不會造成身體的... 營養素時間維生素鈣質效果水溶性維生素綜合維生素史上最完整營養素大圖鑑 2020-08-10 07:38AM
水果乾是好是壞? 營養師教你放心吃、正確挑 由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比，水果乾的營養成份有何不... 水果維生素熱量零食葉酸 2020-03-06 06:44AM
你該補哪種維生素? 身體這些狀況告訴你 要改善我們的健康狀態，可以從很多小地方著手。比如，維生素攝入充足或不足，會讓人日復一日感受到很大差別。美國《健康與健康生活》（He... 維生素天然食物補充劑缺乏維生素 2019-10-15 07:09AM
肺癌越來越愛找女性?吃這4類食物改善肺功能 很多女性即使不抽菸，也患上肺癌，其風險因素包括暴露於廚房油煙、遺傳及二手菸害等。台灣國健署2016年癌症登記數據顯示，罹患肺癌的人... 肺癌維生素Omega-3肺功能肺腺癌 2019-10-15 07:04AM
B群能消疲勞？ 晚上不能吃？ 維他命真相大解析： 現代人生活腳步的緊湊及不規律的生活習慣，常常必須仰賴B群的提神效果，但許多常見的B群認知卻是錯誤的，茲整理一些常見維他命B群的錯誤... 維生素提神腰酸背痛消疲勞B群 2019-08-16 06:42AM
預防中風有妙招： 多吃富含維他命C蔬果 一項研究表明，多吃富含維他命C的蔬果，比如橘子、木瓜和西蘭花，也許可以減少人們患出血性中風（hemorrhagic stroke）... 中風蔬果維生素維生素C出血性中風 2019-08-16 06:34AM
