【名家專欄】直面困難是重塑心理健康的關鍵 那天早上，電話鈴聲響起，是我的前夫打來的，他告訴我，我們的一個老朋友——我二十多歲時約會過的人——因吸毒引發心臟病去世了。我的心一... 疫情大自然抗壓名家專欄直面困難重塑心理健康 2025-04-16 03:03PM
收入四萬元以上家庭受訪者自評抗壓力較高 港大醫學院公共衛生學院「賽馬會智家樂計劃」團隊今日（29日）公布一項調查顯示，超過一半受訪者認為自己家庭應對困境能力高。當中較年長... 抗壓賽馬會智家樂計劃王文炳應對困境曾雁東港大醫學院公共衛生學院 2021-12-29 10:25PM
善良竟然有療癒力！ 提升免疫功能、抗炎抗病毒 善良是一種物質，讓身體分泌更多「愛的激素」；善良具有療癒力，讓人更抗壓、免疫力UP！，形成催產素的良性循環：讓善良成為習慣。@ 免疫力善良療癒病毒愛習慣身體功能免疫激素抗壓抗炎分泌催產素良性循環 2021-10-09 07:23AM
新發現：生物體的抗壓反應竟然來自骨骼 之前的研究只知道，哺乳動物在遇到危險或者壓力的時候，身體分泌腎上腺素幫助抗壓。新研究發現，骨骼分泌的一種荷爾蒙在此過程中起了至關重... 骨骼抗壓生物體反應來自 2019-10-18 07:32AM
領導力 我們為甚麼需要它 現在很多領導者的晉升很大程度上是因為他們做事能力強，於是被給予了一定的權力，但實際情況是他們還沒準備好如何去領導。領導通常被定義為... 工作抗壓領袖場所生理學自我學習以人為本 2018-12-27 07:54AM
為甚麼沒有老草莓？ 辦公室午休時，一個三十多歲的主管與他五十多歲的老闆閒聊。聊著聊著，談到現代年輕人的工作態度。 主管忍不住抱怨：「唉！真看不慣現在的... 職場挫折抗壓準備草莓族 2018-11-08 07:44AM
上班族穿甚麼顏色衣服最抗壓？ 壓力超載，病痛不斷，上班族來自身體和心理的求救信號可以通過色彩加以緩解！衣著的顏色對上班族的心理會有影響，那麼穿甚麼顏色的衣服更符... 上班族顏色抗壓 2018-03-08 07:39AM
東方抗壓「秘方」這些國家的警察告訴你 警察，可說是世界上最高壓且最不安全的職業之一。他們全面負責著戶口、保防、民防、行政、督察、刑事、交通等具體業務，更要面對各種突發危... 警察國家告訴你東方抗壓祕方 2017-12-21 06:45AM
