美食DIY｜小魚乾炒迷你茄子 夏天的開胃菜 容易煮熟的食材適合快炒。皮薄的嫩茄子澀味少，先用微波爐煮熟再炒可減少放油。煮熟的茄子趁熱加入微酸醬汁翻炒，中和澀味的同時還有助於外... 茄子小魚乾美食DIY迷你茄子開味菜 2024-08-08 02:14PM
十大快樂食物 吃對了還滋養腸道好菌 編者按：如果情緒容易不穩定、常感到不愉快，可能是腸道菌相變差了。因為身心狀態與腸道菌、飲食息息相關。腸道要健康，不是補充益生菌就好... 乳酪番石榴菠菜黃豆黑芝麻腸道菌小麥胚芽鯖魚麥片小魚乾快樂食物葵瓜子 2022-03-25 08:06AM
鮮乳、 保久乳 哪一個比較營養? 許多民眾一提到保久乳，心中難免會產生疑問：為甚麼保久乳不需要冷藏?是不是加了防腐劑?營養和鮮奶有差別嗎?為了讓民眾不再有這些疑問，... 防腐劑乳製品鈣質黑芝麻骨質冷藏小魚乾高敏敏營養師台灣食品資料庫鮮乳 2021-05-05 07:28AM
紅莧菜含鐵量是蔬菜之冠 搭配兩種食物補鐵效果更好 人體如果缺乏鐵質，容易出現頭暈、疲勞、體力變差等症狀，所以紅莧菜可說是素食者補鐵的好食物。那麼紅莧菜要如何吃，補鐵效果會更好？紅莧... 食物植物蔬菜蛋白質維他命C鐵質吻仔魚小魚乾烹調方法紅莧菜黃苡菱含鐵量 2021-03-19 07:27AM
