感冒期間必食 6種食材提升免疫力 加速康復 感冒時吃對的食物，會緩解症狀、增強免疫力，加速康復；相反，吃得不對，則可能加重病情，拖延康復時間。台灣可苡營養諮詢中心營養師蔡宜方... 免疫力感冒蛋白質維他命健康1+1台灣可苡營養諮詢中心 2025-03-05 09:06AM
【健康養成記EP136】低鹽無力低糖心慌 健康飲食要「這樣」吃 現今，「少鹽少糖少油」的健康飲食文化備受追捧，但過少攝取也可能導致健康問題。台灣可苡營養諮詢中心營養師張維浚提醒低糖低鹽的潛在危害... 高血壓健康飲食糖碳水化合物鹽鈉糖癮多巴胺葡萄糖加工食物台灣可苡營養諮詢中心台灣健康署醃漬物 2024-12-14 08:24AM
逆轉高血壓 營養師教你「得舒飲食」與減鹽技巧 吃太多鹽會導致高血壓，繼而增加心臟病和中風的風險。台灣可苡營養諮詢中心營養師張維浚在新唐人《健康1+1》節目中講解如何簡單實行「得... 高血脂糖尿病心臟病中風鹽得舒飲食健康1+1台灣可苡營養諮詢中心 2024-11-28 08:36AM
【健康1+1】預防骨質疏鬆 補鈣不止靠牛奶 三種組合促進鈣吸收 鈣質是維持骨骼強度和器官運作的重要礦物質。缺鈣不僅與骨質疏鬆相關，還可能造成抽筋、心悸、失眠等症狀。補鈣的選擇不只是牛奶，台灣可苡... 芝麻骨質疏鬆豆腐鈣質重量訓練礦物質健康1+1丁香魚乾台灣可苡營養諮詢中心 2024-10-22 07:32AM
