擁有幽默感可以強化自信、提升社交能力、化解緊張氣氛和讓眾人放鬆，而擁有幽默感的人在群體中通常也比較受歡迎。儘管有些人認為幽默感可能是與生俱來的，但有專家說，幽默感其實是可以經過後天學習的技能。你可以藉由特定的方法協助孩子從小培養幽默感。
美國聖地牙哥州立大學（San Diego State University）心理學榮譽退休教授暨臨床心理學家弗雷奇尼（Louis R. Franzini）在今日心理學（Psychology Today）網站撰文說，心理學和醫學研究證實，創造和欣賞幽默對所有人都有許多好處。
有研究發現，成年人良好的幽默感與自信心、社交能力、放鬆感、結識新朋友的自在感、職場優勢、招聘和晉陞成功率、良好的溝通技巧以及在長期關係中發揮的強大凝聚力高度相關。
而幽默感帶來的笑聲還具有多種生理上的好處，例如讓肌肉放鬆效果持續長達45分鐘、減輕威脅引起的焦慮、降低血壓、減少血液中的毒性激素、提高血氧飽和度等。
弗雷奇尼指出，人們的一個常見誤解是，幽默感是與生俱來的，或者說有些人天生就具備這種能力。但事實並非如此！學習、理解、欣賞和運用幽默的能力都是後天習得的技能。
孩子學習這些技能的最佳資源是父母、老師和保母的行為，而最佳方法是成年人在孩子面前示範如何運用幽默，而且在孩子嘗試講笑話或對現實生活中或電視上發生的滑稽事件發笑時給予獎勵。
成年人可以跟著孩子一起笑，當場發揮幽默感。甚至在孩子很小的時候，你就可以嘗試和孩子一起編一些有趣的台詞。即使是兩歲的孩子也能參與創作有趣的諺語或圖畫。
培養孩子幽默感的一般策略
弗雷奇尼提供了培養孩子幽默感的常見策略，如以下所述：
（1）父母可以每天晚上準備一個笑話，在餐桌上分享。
（2）年幼的孩子可以跟家人講述當天在學校發生的趣事。父母可以留意孩子講的笑話中是否有不恰當的例子。
（3）和孩子一起觀賞有趣且適合他們年齡的電視節目和卡通。
（4）老師和遊戲小組負責人可以稱讚班上孩子試圖展現幽默的行為。
（5）避免任何過時的育兒觀念，例如「小孩子應該多看少說話」。我們希望所有孩子都能培養創造力、鑑賞力、而且在家裏這個安全的環境中嘗試任何他們認為好笑的事情。
（6）父母可以經由觀賞自己喜歡的電視節目來為孩子樹立欣賞幽默的榜樣，但不包括可能含有髒話或討論性話題的「成人」清談節目。這些並非我們希望孩子學習的幽默榜樣。
（7）和孩子一起瀏覽以「兒童笑話」為特色的網站，並一起評論這些笑話有多好笑。
（8）記住一些特別好笑的笑話固然重要，但你的孩子可能早就聽過這些笑話了。教孩子玩「尋找幽默點」的遊戲或許更有效，也就是讓他們留意生活中幽默的標誌、標語或行為。這項練習旨在留意生活中容易被誤解或無意間產生幽默感的事物，例如餐廳和房地產招牌。
兒童幽默準則
弗雷奇尼表示，確保兒童在電視上或家中接觸到幽默時，聽到的是適合他們年齡的笑話和不冒犯的內容，這一點非常重要。
冒犯性內容是指任何貶低或帶有負面色彩的幽默，這些幽默可能針對少數民族或種族、宗教、身心障礙人士、熟識的親戚鄰居以及其他顯而易見的攻擊對象。如果確實出現這種情況，務必堅定且明確地介入，表明這些主題或詞語在這裏是不被允許、不受歡迎的。
弗雷奇尼總結說，父母、老師以及孩子生活中其他成年人肩負著至關重要的責任，那就是鼓勵孩子欣賞和嘗試幽默，而且絕不應該因此懲罰他們。
我們可以傾聽並一起開懷大笑，必要時加以糾正。畢竟，你正在培養他們笑的天賦，這將是能讓他們終身成功的工具。
值得一提的是，美國賓夕凡尼亞州州立大學（Pennsylvania State University）的研究發現，大多數人將幽默視為有效的育兒工作，父母或保母運用幽默會影響他們與孩子的關係，讓關係更好。#
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