銀杏可活上千年 葉子具17種神奇療效

研究發現，銀杏葉具有治療100多種疾病的潛在價值。本文介紹17種行之有效的銀杏葉的治療功效。

一棵銀杏樹可以活到1,000年之久，它在很多方面都是獨一無二的。它也被稱為「少女毛」樹（maidenhair），只在晚上開花，並立即就會凋謝，據說果實有腐壞的黃油餿味。

銀杏是遠古時期遺留下來的一個倖存者，通常被稱為「活化石」。銀杏物種的歷史可以追溯到2.7億年前的恐龍時代。當你意識到普通植物物種可能只能存活幾百萬年時，這就更令人驚訝了。

銀杏的藥用歷史也很長。早在公元前2800年，中國的記錄就提到使用銀杏葉子來改善血液循環和肺功能。十五世紀的記錄提到使用銀杏葉治療皮膚傷口和腹瀉。

科學家在銀杏中發現了40多種成份。到目前為止，只有兩種：黃酮類化合物和萜類化合物，具有藥用價值。黃酮類化合物是植物性抗氧化劑，已被證明可以保護神經、心肌、血管和視網膜免受損害。眾所周知，萜類化合物（如銀杏內酯）可以改善血液流動。

銀杏是世界上被研究最多的草藥之一。以下是17項被人體研究證明了的治癒能力。

1. 改善認知、痴呆和阿茲海默病

在一項薈萃分析中，德國研究人員回顧了使用標準化銀杏葉提取物EGb 761的九項試驗，EGb 761®已成為治療痴呆和認知障礙最廣泛使用的草藥之一。他們得出的結論是，銀杏葉在改善阿茲海默病和痴呆患者的認知方面比安慰劑更有效。它還改善了阿茲海默症患者的日常活動。研究人員認為，對於輕度或中度痴呆患者，銀杏葉可能與其它治療方案一樣好或更好。

一項針對21項試驗的薈萃分析發現，與單獨使用傳統藥物相比，銀杏葉聯合常規藥物在短短24周內改善阿茲海默病患者的認知和日常活動評分方面更勝一籌。它還改善了輕度認知障礙患者的思維能力。

另一項發表在《阿茲海默病雜誌》（the Journal of Alzheimer’s Disease）上的薈萃分析發現，每日劑量為240毫克的銀杏葉可有效穩定或減緩阿茲海默病、痴呆和輕度認知障礙患者的認知能力下降。日本的一項薈萃分析得出了類似的結果，每日240毫克劑量的銀杏葉提取物在治療痴呆方面是有效和安全的。

一系列研究發現，銀杏葉在治療阿茲海默病和痴呆方面與藥物多奈哌齊（Aricept）一樣好。

在一項隨機、安慰劑對照、雙盲研究中，意大利研究人員將一組阿茲海默型痴呆患者分為三組。一組每天接受160毫克銀杏葉，另一組每天接受5毫克的多奈哌齊，第三組接受安慰劑。24周後，研究人員得出結論，銀杏葉在臨床上與多奈哌齊治療阿爾茨海默氏症痴呆相當。他們建議，醫生使用兩種中的任何一種治療方法都是合理的。

銀杏葉還具有更多好處。在一項針對96名疑似阿茲海默病患者的随机、雙盲探索性試驗中，保加利亞研究人員設立了三組實驗對象。一組每天接受240毫克銀杏葉，另一組每天接受5毫克多奈哌齊，持續 4周，然後每天10毫克，第三組同時接受銀杏和藥物。22周後，三組的改善程度相似，但銀杏組和聯合組的不良事件發生率顯著低於藥物組。

2.精神分裂症

在一項對3項試驗的薈萃分析中，中國研究人員發現銀杏葉可改善精神分裂症患者的遲發性運動障礙症狀。遲發性運動障礙（TD）是常用於治療精神分裂症的抗精神病藥物的嚴重副作用。其症狀包括面部抽搐、手指運動、下巴擺動、重複咀嚼和舌頭外推。

一些研究人員認為，銀杏的高抗氧化劑水平可以減少遲發性運動障礙。一項針對TD患者的雙盲、隨機、安慰劑對照研究表明，銀杏葉可提高腦源性神經營養因子（BDNF）的水平。TD患者的BDNF水平較低。240毫克銀杏治療改善了他們的TD症狀，並提高了BDNF水平。

3. 耳鳴

一項針對八項試驗的薈萃分析發現，銀杏葉可以成功治療耳鳴。耳鳴是一種在沒有噪音的情況下對聲音的感知。它通常被稱為「耳鳴」，但也可能聽起來像嘶嘶聲、咔噠聲或口哨聲。

在一項德國研究中，60名慢性耳鳴患者接受了10天的住院輸注治療，每天200毫克銀杏葉。然後他們被分成兩組，每天兩次接受安慰劑或80毫克銀杏，持續12周。研究人員發現，銀杏在改善耳鳴症狀和減少聽力損失方面优于安慰劑。

在法國一項針對103名耳鳴患者的研究中，銀杏葉提取物改善了所有患者的病情。

4. 白癜風

白癜風是一種黑色素細胞（賦予皮膚顏色的細胞）被破壞而引起的疾病。它會導致身體不同部位的皮膚出現白色斑塊。氧化應激被認為是白癜風的部份原因。銀杏葉具有抗氧化特性，可能有助於阻止病情進展，甚至逆轉病情。

在一項雙盲安慰劑對照試驗中，47名白癜風患者每天服用3次安慰劑或40毫克銀杏提取物。銀杏組患者的色素脫失停止在統計學上顯著。銀杏組有10例患者出現明顯或完全的色素沉澱，而安慰劑組只有2例。研究人員得出結論，銀杏葉是一種簡單、安全且相當有效的治療方法，可以阻止白癜風的發展。

一項針對11名患者的研究發現，每天兩次服用 60 毫克銀杏可顯著改善白癜風。所有受試者的白癜風發展停止，病變的平均色素沉澱為15%。

5. 動脈疾病

外周閉塞性動脈疾病（POAD）是腿部動脈阻塞或狹窄，通常是由於動脈粥樣硬化。它會導致流向腿部的血液不足。這種阻塞會導致間歇性跛行，或運動時腿抽筋疼痛，尤其是走路的時候。

銀杏葉可以改善間歇性跛行患者的無痛步行時間。在一項随机、安慰劑對照雙盲研究中，研究人員給111名POAD患者服用銀杏葉提取物或安慰劑。在第 8、16 和 24 周時，研究人員要求患者以 3 公里/小時的速度在跑步機上行走。在每次步行測試中，銀杏組的平均無痛步行距離明顯優於安慰劑組。研究人員得出結論，銀杏使患者步行的距離顯著延長，而且具有治療意義。

一項針對60名POAD患者的類似研究表明，在 24 周時，服用銀杏的人可以無痛地多走 41米，而安慰劑組只有 8 米。研究人員得出結論，銀杏提取物對患有間歇性跛行的POAD患者的行走表現產生了統計學上高度顯著且臨床相關的改善。

6. 偏頭痛

一項針對24名意大利青少年的研究發現，銀杏葉的一種成份銀杏內酯B可有效預防性治療偏頭痛，而且可降低偏頭痛頻率，並降低患者對偏頭痛藥物的需求。

另一項針對50名女性的意大利研究表明，銀杏內酯B可降低偏頭痛的頻率和持續時間。每天兩次服用60毫克銀杏葉，持續四個月，患者平均偏頭痛次數從3.7次減少到1.2次，偏頭痛時間平均從40分鐘減少到17.6分鐘。

7. 注意力缺陷障礙

一項針對6名注意力缺陷障礙（ADD）患者的初步研究表明，銀杏葉可顯著改善多動症、注意力不集中和發育不成熟的因素。

另一項針對被診斷患有注意力缺陷多動障礙儿童的研究發現，與安慰劑相比，在兒童的藥物治療方案中每天添加80至120毫克銀杏，持續六周，可顯著提高父母和老師評估的注意力。德國的一項研究也證實，銀杏葉可以改善兒童的多動症症狀。

8. 青光眼

《眼科》（Ophthamology）雜誌上的一項隨機、安慰劑對照、雙盲交叉試驗發現，銀杏葉提取物可改善青光眼患者的视野損傷可改善青光眼患者的視野損傷。

印第安納大學醫學中心的另一項研究發現，每天服用3次40毫克銀杏葉提取物可在短短兩天內改善眼動脈的血流量.

9. 中風恢復

《中風與腦血管疾病雜誌》（the Journal of Stroke and Cerebrovascular Disease）上的一項研究發現，銀杏葉可以預防與中風相關的神經功能缺損。研究人員對102名急性中風患者進行了一項雙盲、安慰劑對照、隨機對照試驗。一半的患者接受安慰劑，一半的患者接受銀杏。四個月後，銀杏組有17名患者（58.6%）的缺陷評分降低了50%或更多，而安慰劑組只有5名患者（18.5%）。

其他人體研究表明，銀杏葉還有以下治療功能：

10. 恢復嗅覺喪失

11. 緩解哮喘患者的氣道炎症

12. 治療肺間質纖維化

13. 減少動脈斑塊的形成

14. 減輕經前綜合症症狀的嚴重程度

15. 減少雷諾氏病（Raynaud’s Disease）患者的發作次數

16. 改善黃斑變性患者的遠距離視力

17. 緩解季節性過敏性結膜炎症狀

本文原刊於GreenMedInfo，授權英文《大紀元時報》翻譯和轉載，英文報道請見：17 Proven Health Benefits of Ginkgo Biloba。

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