還在為家中的剩米飯發愁嗎?很多吃剩的菜餚重新烹調後,都很難像原本那麼美味。但剩米飯卻不同,建議你參考下面介紹的方法,將剩飯重製成美味的佳餚。

日式風味炒飯

剩米飯做成的炒飯非常美味。平常有煮飯的時候就可以多煮一些,剩下的飯可放進雪櫃,需要時就能用來做炒飯。

然而,有時候家中沒有雞蛋,但又想要吃炒飯時該怎麼辦呢?下面介紹這道不加雞蛋也很好吃的炒飯,材料中的蔬菜部份,完全可以用家中現有的常見食材代替。

基礎材料

3杯熟米飯(平鋪在烤盤上放雪櫃冷藏至少1小時或過夜,再用來炒飯風味更佳)

4湯匙醬油

1/2湯匙糖

2湯匙牛油(可選素牛油)

1/2匙日式米酒醋(Rice wine Vinegar)

日式拌飯素(Furikake)適量

蔥花適量

下列材料可用其它蔬菜替換冷凍或新鮮皆可

1/2杯去殼毛豆

1杯洋蔥碎

1/2杯豌豆

1/2杯紅蘿蔔碎

做法

1. 先將醬油、米酒醋和糖攪拌成醬汁。

2. 開中火,在熱炒鍋中融化牛油,加入洋蔥、紅蘿蔔、毛豆和豌豆等蔬菜翻炒約2分鐘。

3. 加米飯和醬汁翻炒3分鐘左右,待主料與醬汁混合即可出鍋,擺盤時可撒上日式拌飯素和蔥花。

4. 喜歡葷炒飯的朋友,可以上述的蔬菜炒飯為基底,再加入事前炒熟的雞肉、牛肉碎或羊肉丁,或者也可將熟肉罐頭加進炒飯。

忌廉燉飯

用剩米飯來做意大利忌廉燉飯(Risotto),不僅好吃,而且還能節省時間。

如果你想要嘗試不同的口味,也可以做椰奶(Coconut Milk)版的簡單燉飯。需要準備的材料有新鮮的蘑菇切小塊、小塊生薑磨成薑蓉、1瓣蒜切碎、肉荳蔻(Nutmeg)粉適量、1罐椰奶、些許菠菜嫩葉。

做法

先把蘑菇放入鍋中炒至微乾,將剩米飯、椰奶、薑蓉、蒜放入鍋中燜煮片刻;然後加入菠菜嫩葉拌勻,出鍋時撒些肉荳蔻粉。

意大利炸飯糰

意大利街頭常見的炸飯糰(Suppli),是用忌廉燉飯做的。它的外皮酥脆,且包有芝士餡,非常美味!這道炸飯糰也很適合用剩飯來製作。

基礎材料

1份忌廉燉飯(完全冷卻)

3安士莫薩里拉芝士(切成小方塊)

2湯匙中筋麵粉(加鹽和胡椒調味)

1個雞蛋加1/4杯水打散

2杯日式麵包粉(Panko)

芥花油(Canola,用於油炸)適量

做法

1. 將米飯捏成小球狀,用大拇指在中間按壓一下,使飯糰形成小碗狀,在中間放一塊芝士,然後包起來。

2. 把包好的飯球裹上麵粉、雞蛋液和麵包粉。

3. 起油鍋,放入飯球炸約5分鐘,直到表面呈現金黃色即可撈出。

煎米餅

煎餅通常用麵粉來製作,把麵粉換成剩米飯也別有風味。下面介紹的是一道印度風味的煎米餅(Rice Roti)。

材料

2杯剩米飯

1茶匙孜然籽

3根青辣椒

些許磨碎的薑蓉

1/2杯米粉(Rice Flour)

1/2茶匙鹽

1小撮芫荽

2湯匙油(用於煎餅)

做法

1. 把剩飯、孜然籽、辣椒和薑在攪拌機裏攪碎。

2. 攪好的米飯中加入米粉和鹽調味,並攪拌直至粘稠。

3. 攪好的材料分成4份揉成球狀,沾上米粉後用擀麵棍擀開。

4 用中火加熱塔瓦(Tawa,金屬煎鍋),鍋中加入油,將米餅稍微煎幾分鐘即可上桌。

5. 用芫荽裝飾,搭配烤肉、酸菜、酸辣醬或蕃茄醬一起食用。

蔬菜烤米餅

用爐火燒米飯的時候,最期盼的時刻就是吃鍋巴了!想念鍋巴的時候,烤米餅或許是個好的替代方式。

材料

1杯米飯

1個雞蛋

1/4杯中筋麵粉或燕麥粉

1/2白洋蔥(切丁)

1杯翠玉瓜碎

1杯紅蘿蔔碎

1/2杯芝士碎

1/2茶匙鹽

2湯匙切碎的細香蔥

1茶匙大蒜粉

1/4茶匙黑胡椒

3湯匙耐高溫的烹飪油

做法

1. 將翠玉瓜和紅蘿蔔擠出多餘水份。

2. 預熱焗爐至375℉。

3. 把擠過水的翠玉瓜、紅蘿蔔、米飯、芝士、洋蔥、細香蔥、大蒜粉、鹽、黑胡椒和雞蛋攪拌均勻,然後加入麵粉,繼續拌勻。

4. 在烤盤上鋪上烘焙紙。

5. 將材料揉壓成手掌大小的餅狀,每塊餅用料約1/4杯。

6. 在餅上塗油,烤25分鐘後翻面再烤15分鐘。

凝乳飯

凝乳飯(Curd Rice)是印度南部的傳統飲食,可當作素食。通常由米飯和原味乳酪簡單組合,也可以加入芒果或石榴等水果,製成甜的,不過印度人也經常吃鹹的凝乳飯。

鹹的凝乳飯會加入切碎的蔬菜粒,如青椒、紅蘿蔔等,以及咖哩粉、孜然籽等香辛料。鹹的凝乳飯也可以搭配蕃茄醬吃。

材料

2杯熟的白米飯

1杯純乳酪

1/4杯牛奶(可選)

做法

1. 當米飯還是熱的時候,用馬鈴薯搗碎器或叉子搗米飯,直到大約還能見到一半米粒的狀態,然後放在室溫下冷卻。

2. 將乳酪加入米飯中攪拌均勻,加鹽調味。

3. 攪如果乳酪味道太濃,加一點牛奶稀釋。

扁豆麵包

米飯其實也可以用來做麵包,喜歡做麵包的人,不妨試試看下面這道食譜。

材料

2杯熟的白米飯

1又1/2杯扁豆(Lentils)

3又1/2杯蔬菜湯或水

3湯匙橄欖油

1/2茶匙鹽

2個中等大小的洋蔥(切丁)

2瓣大蒜(切碎)

1/2杯蕃茄醬

1/2茶匙鼠尾草

1/2茶匙意大利調味料

做法

1. 用蔬菜湯(或水)煮一鍋湯,水滾後加入洗淨的小扁豆。煮約30分鐘至熟透,撈出後瀝乾水份,再用適合的工具趁熱搗碎備用。

2. 在炒鍋中放橄欖油,加入洋蔥、大蒜碎炒約3分鐘。

3. 預熱焗爐至350℉。

4. 在容器中放入所有材料,攪拌均勻,然後移入塗過油或放了烘焙紙的烤模,最後送入焗爐烤1小時。

提示

每15分鐘左右塗上一層蕃茄醬,這麼做能讓麵包表面形成脆皮。◇

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