瑞典87歲老人 分享養生之道

羅納德（Ronald）原本體態臃腫，走路氣喘吁吁。現在87歲的他反而變得胖瘦適度，走路輕盈，精神矍鑠，和以前相比簡直判若兩人。令他周圍注重養生保健的人很是驚訝：「你找到甚麼最佳養生之道、怎麼越活越年輕了？」

「我很幸運，2014年在剛滿80歲的那年，得到了李洪志大師的法輪大法。原來肥胖、氣喘，體重超標最高時達120公斤，至今減掉了30多公斤，體重恢復到正常、穩定的狀態了。這個性命雙修的功法、適合所有的人。」2021年新年之際，這是耄耋老人羅納德發自內心的肺腑之言。

精通四種語言事業有成

左上圖：羅納德80歲開始修煉法輪功，身心受益。（明慧網）大圖：哥德堡市政廳。（Shutterstock）

居住在瑞典哥德堡的羅納德，天資聰明、勤奮好學。富有語言天賦的他，不僅瑞典語、英語好，還精通法語和西班牙語。年輕時他做過語言教師、當過報社記者，退休前一直在瑞典國家廣播電台工作近30年。他對待工作嚴謹認真，把瑞典廣播電台的一個教育頻道辦得有聲有色，頗受人們的喜愛、好評。

減肥成了頭等大事

雖然事業有成，但由於工作原因他長期奔波於歐洲及拉美國家，生活無規律，導致體重超重。節食、鍛鍊、藥物治療等各種減肥方法都體驗過，最終都會反彈，體重有增無減。由於肥胖導致健康狀況也出現了問題。

在講述自己的人生經歷時，他說：「我只想有個健康的身體，功成名就對我而言已不重要，減肥、控制體重成了我人生中的頭等大事。我感覺自己如同被包裝在一個精美的盒子裏，不知要去何方？」

80歲喜得法輪大法

「小時候我信仰基督教，對精神層面的追求是從48歲做心理、精神療法時開始的。15年前我去過印度，還在一個修道院待了一年，但最終都沒得到甚麼我尋找的東西。」

羅納德回憶道：「在2014年8月的一天，我在公園散步時，得到了一位女士遞過來的傳單。她向我介紹了法輪功（法輪大法），還告訴我第二天附近有煉功，可以來學。當時我腦子裏沒有絲毫的疑問，只有一個念頭：我要去那裏學功。是大法師父指引著我找到了回家的路，那時我剛過完80歲的生日。」

法輪功的五套功法馬上吸引了他，每天五套功法一步到位，拜讀《轉法輪》成了羅納德生命中必不可少的一部份。他說：「這本書我越學越體悟到他的珍貴。如果我想對我所學到的做深層的反省，那下次閱讀時我將會得到更多的領悟與收穫。這是無法用語言來形容我該如何感謝這份厚禮。」

成功減重30公斤

此後，學法、煉功讓他每天過得充實、快樂。漸漸地他發現自己總會忘記了吃藥，後來他發覺自己根本就不需要再用藥了。當他徹底停藥後，身體反而變得越來越健康，原來體重最高時達120公斤，現已減掉了30多公斤，體重恢復到正常。

「師父不斷地幫我調理身體。我沒採取任何減肥措施，很快體重就開始平穩地下降。這幾年體重每年都在5、6公斤地往下降，現在我走路一身輕、也不氣喘了。大法的神奇在我身上再一次得到了驗證。」看得出他很開心，掩飾不住內心的喜悅。

他接著說：「以前由於肥胖，我還特別怕噪音，已經20多年不出遠門了，只想待在家裏安安靜靜地度過自己的晚年。沒想到修煉後，每天精力充沛、心情愉悅，我不僅到處去參加修煉心得交流會，還每年出國去觀看神韻演出。大法賜予了我生命的春天，充滿了光明。還有，最最重要的是我明白了遇事要向內找，要遵循真、善、忍的原則去做人。」